12 Beoordelingen voor Hondrostrong

De werking van dit elixer is gebaseerd op de biochemische processen van het menselijk lichaam en is daarom geschikt voor zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden en bij elke motorische activiteit. Stel je voor: je bent nu gelukkig, je hebt zin om te werken en een actief leven te leiden. Slaperigheid, pijnstillers en dagelijkse angst blijven achter en keren niet meer terug.

• Elimineert en voorkomt gewrichtspijn en ontstekingen.
• Behandeling en vermindering van ontstekingen.
• Regenereert kraakbeencellen, stimuleert de stofwisseling, herstelt en vertraagt het verouderingsproces van kraakbeencellen en het lichaam.
• Behandelt symptomen van spierspanning, minimaliseert zwellingen en vermindert alle bot- en gewrichtsgerelateerde problemen, waardoor de mobiliteit van de gewrichten toeneemt.
• De algemene gezondheid van het lichaam verbeteren.

De meest populaire manier om van pijn af te komen is het gebruik van medicijnen. Dit lost het probleem echter niet op. Een andere optie, die we hier bespreken, is de oorzaak van de pijn wegnemen. De pijn moet dan verdwijnen. Om de oorzaak van de pijn weg te nemen, moet u eerst de bron opsporen.

Uw gewrichtspijn kan worden veroorzaakt door een sportblessure, repetitieve stress of microtrauma door langdurig zitten of staan. U zou kunnen zeggen dat u de blessure niet ongedaan kunt maken. Maar u kunt niet teruggaan en alle jaren van typen en werken op uw werk ongedaan maken. U kunt nu niet stoppen met werken, anders kunt u uw baan verliezen.

Energieconflicten zijn de verborgen oorzaak van veel van je pijn. Energieconflicten binnen een systeem kunnen ervoor zorgen dat het faalt, net als ruis op een radio en virussen op een computer. Het kan niet goed functioneren.

Veel energiewerkers kunnen helpen met je gewrichtspijn. Ze kunnen je helpen je gewrichten te genezen. Zoek iemand die vertrouwen inboezemt. Waarschijnlijk zul je je beste werk doen als je omringd bent door mensen bij wie je je op je gemak voelt. U kunt merken dat uw pijn afneemt als de dynamische levenskracht op een onbevangen manier door en door u heen stroomt. Het kan na verloop van tijd verdwijnen.

Dit proces kan voor sommige mensen heel snel gaan. Bij anderen kan het langer duren. De mooiste uitingen van menselijke expressie worden gecreëerd door de gewrichten van het lichaam. Ze kunnen ook pijn veroorzaken die levensbedreigend kan zijn. Je maskeert de pijn niet door een energiewerker te zoeken die je kan helpen met je gewrichten. Je corrigeert de oorzaak en wist de pijn uit. Je zult je de pijn niet meer herinneren als je weer gaat dansen.

Sacroiliacale (SI) gewrichtspijn bevindt zich in de onderrug. Het is een klein gewricht op het kruispunt van het bekken dat de wervelkolom en de heupen ondersteunt. Vrouwen hebben vaker pijn in het SI-gewricht dan mannen, waarbij de pijn vaak uitstraalt naar de billen en de achterkant van het bovenbeen. Het SI-gebied kan niet of nauwelijks bewegen. Heuppunten kunnen vaak pijn in de lies veroorzaken of discuspijn die op SI-pijn lijkt.

Omdat de sacro-iliacale gewrichten het gewicht van het bovenlichaam overbrengen op het onderlichaam, kan elke verwonding of ontsteking in dit gebied een aanzienlijke invloed hebben op de lichaamsbeweging. Eenvoudige activiteiten zoals reiken naar voorwerpen in de kast of de trap op- en aflopen kunnen ernstig worden beïnvloed. De huidige evaluaties en behandelingen voor sacroiliacale disfuncties variëren van chirurgie tot oefeningen.

Patiënten met SI-gewrichtspijn krijgen vaak te horen dat hun pijn wordt veroorzaakt door het SI-gewricht. De SI-gewrichtsbanden en de omliggende weefsels zijn echter de echte boosdoeners.

Door een onjuiste diagnose van "abnormale beweeglijkheid van de gewrichten" wordt een operatie uitgevoerd om het gewricht te vergroeien. 50% van de patiënten die een SI-gewrichtsoperatie hebben ondergaan, hebben nog steeds pijn. Het is bewezen dat speciale oefeningen en conservatieve therapie kunnen worden gebruikt om SI-gewrichtsontsteking of -letsel te behandelen.

Om verdere uitlijning van het bekken te voorkomen, is het belangrijk de wervelkolom op te warmen en te neutraliseren voordat u begint met versterkende oefeningen voor pijn in het SI-gewricht. Als dit niet gebeurt, kan de foutieve uitlijning ernstiger worden en meer pijn veroorzaken.

Staand - Om de positie van uw onderrug te controleren, plaatst u uw schouderbladen en billen tegen een vlakke muur. Zo kunt u de boog zien tussen het onderste zwart van de muur en het onderste zwart van de muur. Dit is de normale positie. Houd uw ruggengraat geneutraliseerd door uw rug in dezelfde positie te plaatsen, maar duw het midden van de rug naar de muur toe.

Liggend - plaats uw knieën gebogen op een zachte mat. Met uw armen aan uw zijden plaatst u uw voeten ongeveer een halve centimeter van uw heupen. U kunt een boog creëren door uw lichaam omhoog te bewegen, het midden van de rug naar beneden te trekken en de ruggengraat in dezelfde positie te houden. De schouderbladen moeten plat op de mat liggen. Trek de kin omlaag naar de borst en houd de vuist zo groot mogelijk.

Wand squats kunnen worden gebruikt om sacroiliacale (SI), gewrichtspijn te behandelen. De basispositie is om in neutraal te zitten (zie boven), terwijl u op de muur leert. Uw voeten moeten op een afstand van ongeveer een dij staan. Houd uw lichaamsgewicht gelijkmatig op de hielen en buig de knieën in een hoek van 90 graden. De 2e teen van elke voet moet op één lijn staan met de knieschijven.

Bij het tillen of buigen moeten de schouderbladen, billen en middenrug plat op de muur liggen. Herhaal dit 8-12 keer per week, drie keer per week. De bekkenklok is een andere oefening om sacroiliacale gewrichtsklachten te verlichten. Hij wordt uitgevoerd op een matje met een neutrale ruggengraat (zie hieronder) en gebogen knieën.

Stel je de uren van de klok voor. Drie uur en negen uur zijn de heupen, zes uur is het staartbeen, en twaalf uur is de navel. Beweeg alleen het bekken en houd de knieën stil. Beweeg vervolgens het midden van het lichaam met de klok mee. Ga dan tegen de klok in. Herhaal dit 8-12 keer per dag en doe twee tot drie sets.

Osteopathie werd in 1874 in de Verenigde Staten opgericht door Dr. Andrew Taylor. Het wordt beschouwd als een van de meest effectieve, medicijnvrije behandelingen waarmee vele aandoeningen van het spier- of skeletstelsel kunnen worden behandeld.

Het richt zich op het versterken van de kaders van deze systemen, met name de botten en gewrichten en de spieren.

Het is een natuurlijke manuele behandeling die het zenuwstelsel behandelt, evenals de circulatie en de functies van het lymfestelsel. Dit type medicatie is uniek omdat het zich richt op het hele lichaam, niet alleen op specifieke gebieden.

Osteopathie maakt gebruik van manuele technieken om het evenwicht in alle lichaamssystemen te herstellen.

Het is natuurlijk en vereist geen gebruik van geneesmiddelen. Het belangrijkste doel van osteopathie is het verminderen van stress en pijn in gewrichten en andere delen van het lichaam. Hierdoor kan de persoon sneller herstellen. Osteopathie kan ook andere voordelen bieden. Het kan helpen om de structuur en stabiliteit van het lichaam te verbeteren. Deze aanpak zal ervoor zorgen dat alle andere systemen van het lichaam beter functioneren.

Osteopathie kan ook invloed hebben op uw slaappatroon. Het is waar dat mensen met stress en pijn een verstoord slaappatroon kunnen hebben. Osteopathie is een vorm van psychosomatiek, waarbij iemand niet goed kan slapen of te veel emoties heeft.

Osteopaten, dat zijn mensen die zijn opgeleid in de osteopathie, letten vóór de sessie op de bewegingen van de persoon. Zij onderzoeken uw lichaam om te bepalen hoe het beweegt en welke punten behandeling nodig hebben. Osteopaten gebruiken aanraking of palpatie om de peesplaatsen, spieren, gewrichten en wervelkolom van gestreste patiënten te onderzoeken.

De eerste behandeling duurt maximaal een uur. De osteopaat bepaalt dan de beste en meest geschikte behandeling.

Het rekken van weefsels is een gebruikelijke techniek om de doorbloeding te verbeteren en de gewrichten vrijer te laten bewegen. Dit zou gewrichtspijnen en overbelasting van de wervelkolom verminderen. De behandeling zou ook bedoeld zijn om de gewrichten te bewegen, waardoor de bloedstroom wordt gecontroleerd en de spieren worden aangespannen. Een persoon kan 3 tot 4 sessies osteopathie nodig hebben.