How can Arthritis Pain be relieved?

Isegi kui te võtate oma tavalist valuvaigistit, võivad teie liigesed pärast nädalavahetust, mil te olete matkanud või teinud õuealal töid, ikkagi valutama hakata. Te võite olla vastumeelne võtma rohkem tablette ja küsida, kas liigesekreem võib aidata teie valu leevendada.

Krooniline seljavalu võib raskendada igapäevaseid ülesandeid. Mõnel juhul võib olla vaja rohkem kui tavalisi valuvaigisteid, näiteks ibuprofeeni või muid käsimüügiravimeid.

Põletikuvastased kreemid on tõhus vahend selja turse ja valu vähendamiseks. Kõik kreemid ei toimi ühtemoodi. Oluline on valida teile sobiv kreem.

Mis on aktuaalsed valuvaigistid?

Aktuaalsed valuvaigistid imenduvad läbi naha. Kõige sagedamini kantakse kreemid ja geelid nahale otse valusate liigeste kohale. Mõned neist on saadaval pihustina või nahale kleepuva plaastrina.

Enamik aktuaalseid valuvaigisteid mõjub kõige paremini nahapinna lähedal asuvatele liigestele, näiteks käte ja põlvede liigestele.

Lihaste massaažikreemid

Spordipoodides on saadaval mitmesuguseid kreeme ja õlisid, mida kasutatakse füsioteraapias. Enne kreemi ostmist peate siiski teadma, mida soovite selle kasutamisega saavutada.

Füsioteraapia kreemid võib jagada kahte kategooriasse: külma toimega kreemid ja soojuse toimega kreemid. Iga kreem on valuvaigistav, põletikuvastane ja näidustatud erinevate olukordade ja patoloogiate puhul. Põletikuvastased kreemid ennetavad või vähendavad lihastest või sidemetest põhjustatud lokaalset turset.

Kuumusefektiga kreemid

Soojendavad kreemid tõstavad temperatuuri piirkonnas, kuhu neid kantakse, suurendades vereringet ja rakkude ainevahetust. See tekitab rahustava toime.

Kreeme saab kasutada lihaste, kõõluste ja liigeste soojendamiseks. Neid soovitatakse kasutada enne treeningut, et valmistada keha ette tööks, mida see teeb.

Külmad kreemid

Neil on vastupidine toime kui soojendavatel kreemidel. See vähendab temperatuuri manustamispiirkonnas, et vähendada põletikku ja valu treeningujärgses faasis. Nii lõdvestuvad lihased ja stressi all olnud piirkond vabaneb.

Proovige Hondrostrong: Hondrostrong Osta

Kas füsioteraapia kreemid võivad olla tõhusad?

Neid looduslikest taimedest valmistatud kreeme on paljud kasutanud oma valuvaigistavate ja põletikuvastaste omaduste tõttu lihas- ja liigesekudedele.

Nende kreemide eelised on järgmised:

Vähendatud vigastuste oht ning liigese- ja lihasprobleemide ennetamine. Oluline on märkida, et vigastused võivad tekkida mitmel põhjusel.
Vähendab verevalumeid ja muljumisi.
Parem vereringe
Nahk paraneb tänu niisutavale toimele, mis soodustab naha elastsust ja lihaste heaolu.
Lihaste ja sidemete elastsus on suurenenud.
Pärast treeningut on need suurepärased lihaste taastumiseks.

Miks erineb Hondrostrong nii palju teistest kreemidest?

Hondrostrong on looduslikel komponentidel põhinev kreem, mis aitab säilitada liigeste nõuetekohast toimimist, mida mõjutab igapäevane liikumine, kõndimine, jooksmine, sportimine, trepist üles- ja allakäimine jm.

Hondrostrongi toimeained aitavad vähendada valu, soodustades mikrotsirkulatsiooni kahjustatud liigese piirkonnas. Seda võib kasutada sellistel liigestel nagu põlved, küünarnukid, õlad, sõrmed, kael, randmed ja pahkluud.

Lisateave Hondrostrongi kohta: Hondrostrong

Hondrostrongi tervislikud eelised

Tänu oma koostisele kõrvaldab see koheselt valu:

Valu põletikulistes liigestes;
Kõrvaldab põlve-, randme- ja puusavalu;
Aitab kõrvaldada verevalumid;
Aitab taastada liigesed ja koed;
Vähendab turset;
Aitab käte ja jalgade liikumise taastamisel;
Leevendab liigesepõletikku;

Hondrostrong on tõepoolest tõhus kreem, millel on palju erilisi omadusi. Kreemi on ortopeediliste traumade kogukond tunnustanud rohkem kui üks kord.

Ravimi ainulaadset kvaliteeti on tunnustatud mitmete auhindadega. See kreem on valmistatud ainult sellistest koostisainetest, mis mõjutavad luu- ja lihaskonda. Koostist võivad kasutada kõik nahatüübid.

Selles apteegis saate osta Hondrostrong: Hondrostrong Farmacy

Kasu võib kokku võtta järgmiselt:

See aitab leevendada kontsentreeritud valu kahjustatud liigestes;
See aitab kaasa kõhre regenereerimisprotsessile, võimaldades suuremat liikuvust ja paindlikkust;
Sellel on põletikuvastane toime;
See aitab vältida liigeste jäigastumist;
See toetab liigeste hooldust spordi, treeningu või raskete jõusaalirutiinide ja eriti tugeva jalgrattasõidu ajal toimuva füüsilise koormuse korral.

Milleks on Hondrostrong hea?

Seda kreemi soovitatakse kasutada järgmiste luuhaiguste korral:

artriit;
osteoartriit;
osteoartriit;
sünoviit;
osteokondroos;
osteoporoos;
bursiit jne.

Paljud kliendid on hinnanud ravimi tõhusust luu regenereerimise stimuleerimisel.

Thos innovatiivne toode ei jäta kedagi maha ortopeediliste haiguste tunnuste ja sümptomite vastu võitlemisel. Kreem taastab liikuvuse kiiresti. Soovitame osta Hondrostrongi ainult Tootjalt: Hondrostrong Original

Millised on faktid liigesevalu ravi kohta?

Liigesevalu võib mõjutada igaüht ükskõik millises kehaosas. See võib olla raske igaühele, keda see mõjutab igas vormis ja põhjusel. Kodused abinõud võivad olla neile suureks abiks. Osteoartriit esineb sagedamini üle 45-aastastel ja see on peamine liigesevalu põhjus. E-vitamiini kasutatakse C-vitamiini mõju suurendamiseks, mis on peamine toitaine osteoartriidi liigesevalu leevendamiseks. Soovitatav päevane tarbimine on 400 RÜ.

Kuidas ennetada osteoartriiti?

Kiudaineterikas toitumine võib aidata ennetada ja vähendada osteoartriidiga seotud liigesevalu. Kiudained täidavad teid vähemate kaloritega, mistõttu on vähem tõenäoline, et sööte üle või võtate kaalus juurde, mis võib olla osteoartriidiga inimeste jaoks problemaatiline. Kiudainel on põletikuvastased omadused, mis aitavad ennetada osteoartriidi valu.

Kuidas comabt liigesevalu?

Epsom-soolad või magneesiumsulfaat võivad olla teie parim sõber liigesevalu leevendamiseks. Need suudavad läbi naha välja tõmmata süsinikku, mis on üks keha jäätmeteke.

Kuigi treening on oluline valu leevendamiseks, võib see olla märk sellest, et olete end üle pingutatud ja tõenäoliselt halvendate oma osteoartriiti. Kui teil tekib valu, mis kestab pärast treeningut rohkem kui 30 minutit, võib see olla märk sellest, et olete end üle pingutatud ja tõenäoliselt halvendate oma osteoartriiti. Vähendage treeningu sagedust ja suurendage seda järk-järgult.

Kuidas ravida mitteartriitilisi liigeseid?

Mitteartriitilisi liigeseid saab ravida massaaži, venitusharjutuste ja soojade vannidega. Pärast bursiidist tingitud liigesevalu (vedelikuga täidetud kottide põletik, mis pehmendavad luustikulisi esemeid) võib kasutada venitustehnikaid.

Kassi venitus on suurepärane võimalus jäikade õlaliigeste puhul. Kassi venituse tegemiseks tuleb laskuda kätele ja põlvedele ning asetada käed pea ette. Hoia küünarnukid sirgelt ja kumerda selga õrnalt. Seejärel laske kannad alla ja laske end kontsadele. Võite venitada ka sõrmi, seistes nurgapealse seina ees ja kõndides sõrmedega mööda seina. Võite ka oma kaenlaaluse nurka asetada, et veenduda, et teete harjutust õigesti.

Kuidas loomulikult ravida bursiiti?

Ritsinusõli võib kasutada bursiidi raviks, kui valu ei ole tugev. Ritsinusõli võib kanda kahjustatud liigese peale. Seejärel katke see puuvillase või villase flanelliga ja soojendage seda.

Kuumale liigesele võib bursiidi korral kanda jääd. Kasutage vaheldumisi 10 minutit jääd ja 10 minutit puhkust. Seejärel kasutage uuesti jääd. Bursiti korral võib liigesevalu leevendamise kiirendamiseks kasutada veest ja kurkumapulbrist valmistatud kodumaist palsamit. Balsamit võib kasutada üks või kaks korda päevas.

Kas linaõli võib leevendada liigesevalu?

Linaseemneõli saab kasutada bursiidi ja liigesevalu raviks. Seda saab kasutada ka salatikastmetes, mis teeb selle nii suurepäraseks! Kodused abinõud on suurepärased valude leevendamise võimalused.

Kuidas võtta arvesse liigesevalu ravimisel?

Liigesevalu ravimisel tuleks arvesse võtta selle algpõhjust. Sümptomite ravimisest ei piisa. Tegeleda tuleb algpõhjusega. Selle põhjuseks võib olla mis tahes, alates väiksematest spordivigastustest kuni tõsisemate haigusseisunditeni.

Kas teie liigesevalu on artriit?

Paljud inimesed, kes kurdavad liigesevalu üle, kannatavad artriidi ühe või mitme selle vormi all. Oluline on otsida ravi liigesevalu puhul. Vastasel juhul ei tehta midagi. Te ei saa valu ära teha, ilma et teeksite midagi selle vastu. See muutub ainult hullemaks.

Miks loomulikult ravida liigesevalu?

On inimesi, kes eelistavad oma seisundi parandamiseks looduslikke abinõusid. Need on ohutumad. Liigesevalu saab ravida eeterlike õlide ja ravimtaimedega. Oleksite üllatunud, kui oleksite teada saanud, kui paljudel ravimtaimedel on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused. Teadlased kasutasid mõnda neist ravimtaimedest isegi sünteetiliste ravimite loomiseks.

Miks peaksite valima tervisliku elustiili kehavalu vastu?

Patsiendid peavad olema teadlikud, et mis tahes liigesevalu raviga peab kaasnema tervislik ja mineraaliderikas toitumine ning õrnad harjutused, eriti kui valu on tingitud artriidist.

Millised ravimtaimed võitlevad liigesevalu vastu?

1Kampfeer - kasutage ühe teelusikatäie kamprit koos sama koguse päevalilleõliga, et teha oma liigestele salvi.
Ingveri juurte ekstrakt - arvatakse, et ingveri juurte ekstrakt võib peatada teatud ainete tootmise, mis põhjustavad liigesepõletikku.
Rumatone Gold - nii õli kui ka kapsel on kasulikud. Õli võib kasutada liigese massaažiks, mis annab kohest leevendust. Või võite võtta kapsleid igapäevaselt. Rumatone Gold aitab tugevdada luukudeid.

Mida peaksite tarbima liigeste tervise tagamiseks?

Boswelia - Kliinilised uuringud on näidanud, et see võib vähendada põletikku ja valu. Boswelia võib vähendada ka hommikust jäikust, kui valu põhjuseks on reumatoidartriit.
Kurkum - kurkumipulbril kuumas piimas võib olla tohutu valuvaigistav toime. Seda võib segada teelusikatäie kurkumapulbriga, et kõrvaldada kogu valu, mitte ainult liigesevalu.
Õunasiidri äädikas - seda võib kasutada liigeste massaažiks enne magamaminekut või segada mee ja veega, et seda iga päev juua.

Millised on kehavalu allikad?

Lihasrühmad, luud ja liigesed on peaaegu kõik vastuvõtlikud vigastustele, mille tulemuseks on üldlevinud väärarusaam, et need on füüsilise valu peamised tegurid. Need võivad küll valu tekitada, kuid ei ole kõigi valude põhjuseks. Valu allikad ulatuvad vigastustega võrreldes sügavamale.

Millised lihased on olemas?

Lihaseid on kahte liiki - tahtlikud ja tahtmatud. Lihasrühmad, kuna nad suudavad lõdvestuda ja kokku leppida, loovad kõik keha toimingud.

Vabatahtlikud lihased on need, mis nihutavad jäsemeid aju teadlike juhiste alusel närviprogrammi kaudu.

Tahtmatud lihased on organid, nagu südame-veresoonkonna ja seedetrakti, mis ei ole meelestatud meele juhtimise all. Mõlema lihaskoe tüübi häired on juba laialdaselt süüdistatud füüsilise valu ressurssidena.

Mis põhjustab lihasvalu?

Kui lihas on järsult ülepingutatud jõulise liigutuse tõttu, võivad mõned lihaskiud rebeneda. Need, kes tegelevad aktiivselt spordiga, on eriti vastuvõtlikud tõmbunud lihasrühmadele. See põhjustab kogu lihase kokkutõmbumise, millega kaasneb sisemise verejooksu tõttu turse. Tõmbunud lihase peamised välised märgid on ebamugavustunne, hellus, turse ja talitlushäired, enne kui rebenenud kiud on tavaliselt paranenud.

Kuidas ravida tõmmatud lihaskoe?

Tõmbunud lihaskoe eeldatavasti taastub täielikult. Soovitatav tavapärane ravi on jääpakendite kasutamine, et vähendada ebamugavustunnet ja turset. Teil võidakse soovitada kasutada jalale käsipuid, soovitatakse füüsilist ravi, sealhulgas astmelist treeningprogrammi, et taaselustada jõudu ja liikumist.

Mis täpselt on luud?

Luud on elusad struktuurid. Nad koosnevad elavast luukoesest, mis on põimitud keerulisse raamistikku, mis koosneb peamiselt kaltsiumist, fosforist ja muudest mineraalidest. Luud muutuvad ladustamiseks ja pakuvad võimalusi toitainete säilitamiseks. Kuid mõne luu sees on tavaliselt pehmed primaarsed luuüdid, mis toodavad kogu teie punase vere rakumaterjali, vereliistakuid ja suurema osa valgest verest. Skeletiluud teenivad üldiselt tugiprogrammi diferentseeriva keha. Lisaks ümbritsevad ja kaitsevad nad elundeid.