Λειτουργούν οι κρέμες για την οστεοαρθρίτιδα και την αρθρίτιδα;

Ο πόνος στις αρθρώσεις και η αρθρίτιδα είναι δύο από τα σημαντικότερα προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.

Τα αγνά αιθέρια έλαια μπορούν να είναι πολύ ευεργετικά για τη θεραπεία του φλεγμονώδους πόνου στις αρθρώσεις. Είναι σε θέση να διεισδύσουν γρήγορα στα κύτταρα και να επιδιορθώσουν γρήγορα τους κατεστραμμένους ιστούς. Τα αιθέρια έλαια έχουν την ικανότητα να θεραπεύουν τις αρθρώσεις και να αποκαθιστούν την κινητικότητα και την ευλυγισία.

Αιθέρια έλαια όπως αυτά που εξάγονται από άρκευθο, βασιλικό και μέντα, καθώς και έλαια που εξάγονται από πεύκο, έλατο, μαντζουράνα, μαντζουράνα και ευκάλυπτο είναι όλα ευεργετικά για τις αρθρώσεις που πάσχουν. Αυτά τα έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τρίβετε τις πρησμένες αρθρώσεις.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα έλαια ή να τα συνδυάσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε έλαιο σε συνδυασμό με παρθένα ελαιόλαδα για μασάζ στις αρθρώσεις. Τα αιθέρια έλαια έχουν ένα πρόσθετο πλεονέκτημα λόγω των αρωματικών τους ιδιοτήτων. Το γλυκό άρωμα χαλαρώνει τον εγκέφαλο.

• Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να εφαρμόσετε τζίντζερ σε σκόνη στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
• Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι Epsom στο νερό που χρησιμοποιείτε για μπάνιο. Μειώνει τη δυσκαμψία των αρθρώσεων.
• Για να ανακουφιστείτε από τις συχνές κρίσεις πόνου, μπορείτε να μουλιάσετε το σουσάμι σε νερό κατά τη διάρκεια της νύχτας και να το παίρνετε με νερό κάθε πρωί.
• Το τσάι αλφάλφα είναι ένα εξαιρετικό φυτικό φάρμακο για την αρθρίτιδα.

• Για την ανακούφιση των άκαμπτων αρθρώσεων, μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη μπορεί να αναμιχθεί με μία κουταλιά της σούπας μέλι.
• Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να τρίβετε τις επώδυνες αρθρώσεις με σησαμέλαιο ή λάδι τζίντζερ που έχει βράσει σε μικρή ποσότητα κόκκινου τσίλι.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί το Guggulu, ένα βότανο που είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό στη θεραπεία της αρθρίτιδας. Μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά. Μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά.

Τα πλούσια σε ωμέγα3 λιπαρά οξέα ιχθυέλαια μπορούν να μειώσουν τον πόνο. Είναι εξαιρετικά για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Το DHA ή δοκοσαεξανοϊκό και το EPA (εικοσαπεντανοϊκό) είναι τα κύρια συστατικά των ιχθυελαίων. Αυτά εμποδίζουν τους φλεγμονώδεις παράγοντες να επιτεθούν στις αρθρώσεις στην περίπτωση της ρευματοειδούς.

• Για την ανακούφιση από τον πόνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ζεστό λάδι μουστάρδας αναμεμειγμένο με σκόνη καμφοράς.
• Τα έλαια μασάζ που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως έλαια-φορείς περιλαμβάνουν αμυγδαλέλαιο, έλαιο σπόρων σταφυλιού και ελαιόλαδο.
• Το καστορέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εντριβή για την ανακούφιση του πόνου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου της αρθρίτιδας. Η διαδικασία για τη χρήση του ελαίου για την ανακούφιση του πόνου έχει ως εξής: Πρώτα μουλιάστε βαμβάκι σε καστορέλαιο και στη συνέχεια τοποθετήστε το σε μια πρησμένη περιοχή. Καλύψτε το βαμβάκι με καστορέλαιο και τυλίξτε το με πλαστική μεμβράνη. Τέλος, τοποθετήστε μια σακούλα με ζεστό νερό από πάνω της. Για να έχετε ανακούφιση από τον πόνο, η θεραπεία πρέπει να συνεχίζεται το πολύ για 30 λεπτά κάθε μέρα. Η θέρμανση του καστορέλαιου απευθείας στην πληγείσα περιοχή μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ακολουθήστε ανοδικές και καθοδικές κινήσεις κατά το μασάζ.

Η χρόνια δυσφορία των αρθρώσεων μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως αρθρίτιδα, ορμονικά προβλήματα, τραυματισμένες αρθρώσεις κ.λπ. Όποια και αν είναι η αιτία, η δυσφορία στις αρθρώσεις είναι πραγματικά ένα σοβαρό πρόβλημα που εμποδίζει επίσης το άτομο να πραγματοποιήσει τον τρόπο ζωής του. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας.

Τα συνήθη σημεία είναι συνήθως οι αρθρώσεις των γονάτων, ο ώμος, ο λαιμός κ.λπ. Αυτοί οι πόνοι μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε άλλα σύνδρομα σε ένα άτομο, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Η κατανάλωση παυσίπονων δεν είναι η θεραπεία σας για τον πόνο- είναι πραγματικά μόνο ένα σύστημα ανακούφισης από την ταλαιπωρία. Εκτός αυτού, η μακροχρόνια κατανάλωση αναλγητικών θα μπορούσε να προκαλέσει γαστρεντερικά παράπονα. Η νεφρική ανεπάρκεια, η μειωμένη πίεση της κυκλοφορίας του αίματος, η απώλεια ακοής και τα συμπτώματα αλλεργίας είναι ορισμένες από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της παρατεταμένης χρήσης παυσίπονων. Δοκιμάστε φυσικές εναλλακτικές λύσεις.

Εάν ο πόνος σας συνδέεται με μηχανική πίεση στις αρθρώσεις ή τα οστά, ένας φυσιοθεραπευτής θα σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τη δυσφορία διορθώνοντας την αιτιολογική πτυχή. Ορισμένες φορές ακόμη και διατροφικές ελλείψεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις που έχουν χρόνια επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα.

Πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας συνήθειες για να ενισχύσετε τη συνολική σας υγεία και να ενδυναμώσετε τις αρθρώσεις σας.

Οι πόνοι των αρθρώσεων που συνδέονται με την αρθρίτιδα ή τη γήρανση μπορούν να ανακουφιστούν από τις παραδοσιακές θεραπευτικές θεραπείες μασάζ και τις θεραπείες με βότανα. Υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να κάνουν θαύματα για τα οστά και τις αρθρώσεις.

Οι θεραπείες μασάζ βελτιώνουν συνολικά την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν το σώμα σας στην πολύ καλύτερη απορρόφηση των τροφίμων και των φαρμάκων. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο χωρίς ανεπιθύμητες συνέπειες.

Τα βότανα θα είναι η καλύτερη μέθοδος για να θεραπεύσετε το σώμα από οποιαδήποτε ασθένεια, επειδή κάνουν το σώμα σταθερό στον εαυτό του αντί να καταστέλλουν επιφανειακά τα εξωτερικά συμπτώματα. Εκτός από τη θεραπεία μασάζ, το ατμόλουτρο ή οι καυτές κομπρέσες μπορούν πραγματικά να καταπραΰνουν τις αρθρώσεις. Θα βοηθήσει το σώμα στην απορρόφηση των φαρμακευτικών φυσικών ελαίων και των βοτάνων που χρησιμοποιούνται τοπικά.

Το υπερβολικό βάρος θα μπορούσε να είναι ένας κύριος λόγος για τη δυσφορία των αρθρώσεων σε πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς δεν το συνειδητοποιούν πραγματικά, καθώς πιστεύουν ότι η ξαφνική εμφάνιση του πόνου δεν μπορεί να οφείλεται στο ανεπιθύμητο βάρος τους που έχουν σε όλη τους τη ζωή ή από χρόνια.

Ωστόσο, η έγκαιρη διαβούλευση με έναν εξαιρετικό γιατρό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε την πραγματική αιτία. Έτσι, δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε έναν επαναλαμβανόμενο πόνο, ακόμη και αν είναι πραγματικά ήπιος στη φύση. Η προηγούμενη θεραπεία μπορεί απλά να σβήσει το πρόβλημα από το σύστημά σας μέσα σε σχεδόν καθόλου χρόνο.

Ευτυχώς, μπορείτε να βρείτε φυσικές επιλογές ανακούφισης που λειτουργούν εξαιρετικά καλά και έτσι είναι διαθέσιμες σε εσάς σήμερα. Ορισμένοι από τους διάφορους τρόπους για την ανακούφιση των ενοχλήσεων των αρθρώσεων μπορεί να σας εκπλήσσουν, αλλά η σύγχρονη κλινική επιστήμη έχει δείξει ότι μπορούν να είναι αρκετά αποτελεσματικοί.

Όπως θα διαπιστώσετε, αρκετές φυσικές επιλογές μπορούν απλά να ενσωματωθούν στον τρόπο ζωής σας και στο πρόγραμμα διατροφής σας. Η δύναμη του βελονισμού για την αντιμετώπιση του πόνου είναι σίγουρα πραγματική.

Ο βελονισμός προφανώς μπορεί να εμποδίσει τους δείκτες πόνου να φτάσουν στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Αυτό επιτρέπει τη θεραπεία. Πολλοί έχουν ανακαλύψει ότι η ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις μπορεί να λάβει χώρα σχεδόν αμέσως λόγω του βελονισμού.

Στην πραγματικότητα, ο βελονισμός αποτελεί ένα μέσο αντιμετώπισης σχεδόν κάθε πόνου ή τραυματισμού εξαιτίας αυτού. Ο βελονισμός χρησιμοποιείται ακόμη και για τη θεραπεία των ενοχλήσεων που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου.

Η βιοανάδραση είναι μια άλλη επιλογή που πολλοί έχουν δοκιμάσει με επιτυχία για τον πόνο στις αρθρώσεις και για μια σειρά από άλλους πόνους. Ενώ η βιοανάδραση όντως λειτουργεί, συνήθως χρειάζεται κάποιος χρόνος για να "αποκτήσει κανείς το κολάι της.

• Χάστε βάρος, καθώς αυτό αποφορτίζει τις αρθρώσεις.
• Αποφύγετε τα γεύματα που προκαλούν ερεθισμό, όπως για παράδειγμα το γρήγορο φαγητό και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Λαχανικά όπως τα παντζάρια, μην περιμένετε στιγμιαία αποτελέσματα. Με αυτό το δεδομένο, ωστόσο, θα εκπλαγείτε χωρίς αμφιβολία από το πόσο γρήγορα μπορούν να λειτουργήσουν αυτές οι διάφορες μέθοδοι αντιμετώπισης του πόνου σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα ακριβές εάν αυτές οι προσεγγίσεις χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό μεταξύ τους.