Ποια είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις;

Για τους ασθενείς με αρθρίτιδα, η αντιμετώπιση του πόνου στις αρθρώσεις φαίνεται να είναι σημαντική. Αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινώσει το βιοτικό επίπεδο κάποιου σε σημείο που να μην είναι σε θέση να κάνει ούτε τις εύκολες κινήσεις.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι σχεδόν ζωτικής σημασίας. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν βοήθεια στα αιθέρια έλαια και τα βότανα. Ορισμένα βότανα περιέχουν εντυπωσιακά επίπεδα αντιφλεγμονωδών παραγόντων και αναλγητικών ουσιών.

Το μασάζ μπορεί να συνιστάται στον πόνο των αρθρώσεων και όταν ολοκληρώνεται με ορισμένα αιθέρια έλαια γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικό. Με την κατάλληλη φροντίδα, μπορείτε να το αφήσετε αρθρίτιδα για αρκετά χρόνια, έχοντας μια κανονική ζωή και με την ικανότητα να αγκαλιάζει τα παιδιά του ή της, να συνεχίζει την εργασία και να εκτελεί τις οικιακές δραστηριότητες.

• Σπόροι τριγωνέλλας - Συνιστώνται σε οξείες κρίσεις αρθρίτιδας. Μια κουταλιά της σούπας σπόροι τριγωνέλλας σε συνδυασμό με απαλό μασάζ στην πάσχουσα άρθρωση κάνει θαύματα για τους πάσχοντες.
• Έλαιο Rumatone Gold - Προτείνεται για απαλό μασάζ στις αρθρώσεις.
• Αιθέριο ελαιόλαδο και λάδι κηροζίνης - Δημιουργήστε ένα μείγμα από δύο στοιχεία ελαιολάδου και κάτι από λάδι κηροζίνης και χρησιμοποιήστε το για μασάζ στις αρθρώσεις που πονάνε.

• Κουρκουμάς σε σκόνη - Αναμείξτε τον με ζεστό νερό και πιείτε τον. Κάντε το τρεις φορές την ημέρα, κάθε μέρα και θα παρατηρήσετε βελτιώσεις στην κατάσταση των αρθρώσεών σας μακροπρόθεσμα.
• Φλοιός άγριου αγγουριού - Αυτό είναι γνωστό ως ισχυρό φάρμακο για ρευματισμούς και αρθρίτιδα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, αλλά να θυμάστε ότι αυτό περιλαμβάνει μια καθαρτική δράση, οπότε προσαρμόστε τη δόση αν χρειαστεί.

• Ιτιά - Αυτό το βότανο περιέχει σαλικίνη, μια ουσία που οι φαρμακευτικές εταιρείες χρησιμοποιούν για να φτιάξουν ασπιρίνη, οπότε η επίδρασή του είναι συγκρίσιμη με αυτή του χαπιού.
• Black cohosh - Είναι πραγματικά καλό για τον πόνο της αρθρίτιδας λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντισπασμωδικών ουσιών που περιλαμβάνει.
• Αμερικανικό τζίνσενγκ - Προτείνεται για μια ευρεία επιλογή ιατρικών καταστάσεων και κλιμακώνει τη φυσική ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά ασθένειες και πόνους. Περιλαμβάνει θετικό αντίκτυπο στην τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας που εξετάστηκε μετά παρέχει ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί να μην χρησιμοποιείτε ποτέ ασιατικό τζίνσενγκ αντί για αυτό, επειδή αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Αγιουρβεδική (ολιστικό ιατρικό σύστημα της Ανατολικής Ινδίας) προοπτική για την ανακούφιση από τον πόνο με τη χρήση φυσικών λύσεων. Η Αγιουρβέδα αντιμετωπίζει τα μυοσκελετικά προβλήματα ολιστικά, λαμβάνοντας υπόψη την πλήρη φυσιολογία, ψυχολογία και φυσική παρουσίαση του ατόμου και του προβλήματος.

Ο σκοπός της θεραπείας θα είναι να αποκαταστήσει την ομοιόσταση και να επαναφέρει το άτομο στη φυσική ψυχοφυσιολογική του βάση ή σύσταση. Η θεραπεία ανακούφισης από τον πόνο εξαρτάται από την επαναφορά των διαταραγμένων Dosha (Ενεργειακές αρχές που διέπουν όλες τις βιολογικές διεργασίες στον κορμό - Vata, Pitta και Kapha αντίστοιχα) σε μια ισορροπημένη κατάσταση.

Οι αγιουρβεδικές θεραπείες μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικές στην εξάλειψη της ακριβούς αιτίας του προβλήματος και στην επίτευξη μόνιμης ανακούφισης. Αυτό το αρχαίο ιατρικό σύστημα μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας να θεραπευτεί εκ των έσω, ενώ παράλληλα επαναφέρει το άτομο στη φυσική του κατάσταση ευεξίας.

Με την ηλικία έρχεται συνήθως συνεχής ενοχλητικός πόνος σε όλο το σώμα, από το λαιμό, τον ώμο, την πλάτη, τους αγκώνες, τα δάχτυλα, τα γόνατα, που κάνει τη ζωή μερικές φορές σχεδόν ανυπόφορη. Δεν σχετίζεται πάντα με την ηλικία, το παθαίνουν και τα παιδιά και πολύ περισσότερο στις τελευταίες χούφτες δεκαετιών απ' ό,τι παλαιότερα.

Υπάρχουν πολλές μορφές αρθρίτιδας και αρκετές έχουν παρόμοια προβλήματα και συμπτώματα που σχετίζονται με τον πόνο. Έχουν γίνει πολλές έρευνες με αυτό το είδος ασθένειας, αλλά δεν έχει βρεθεί ιατρική θεραπεία που να έχει επιτύχει επιτυχία.

Η αιτία του πόνου θα μπορούσε να οφείλεται σε οποιονδήποτε τραυματισμό από το παρελθόν τους. Θα μπορούσε να σχετίζεται με την αθλητική δραστηριότητα, την υπερβολική χρήση σε έναν εργασιακό χώρο, την παχυσαρκία και τη λανθασμένη διατροφή- είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι. Πιθανώς μπορείτε να αποκλείσετε πολλά από αυτά. Αν όντως ισχύει αυτό, από πού αλλού προήλθε; Κάποιο ιατρικό έγγραφο θα έλεγε ότι προέρχεται από φλεγμονή.

Το αρχικό σημάδι της φλεγμονής είναι το πρήξιμο και η φλεγμονή των αρθρώσεων, που συνδέεται με πόνο. Επίσης, η φλεγμονή μπορεί να είναι η αιτία πολλών παθήσεων, καθώς και της στεφανιαίας νόσου. Το σώμα του καθενός αντιδρά ανόμοια σε διαφορετικά πράγματα- επομένως, ο ερεθισμός μπορεί να επηρεάσει τον καθένα με ξεχωριστό τρόπο. Συμβαίνει μια χημική αντίδραση, κυρίως στην κυκλοφορία του αίματός σας, όπου τα λευκά αιμοσφαίρια απελευθερώνονται στις πληγείσες περιοχές για να προστατευτούν από ξένα πράγματα όπως η φλεγμονή. Αυτό δεν προκαλεί απλώς αρθρίτιδα και πόνο, αλλά πυροδοτεί και πολλές άλλες ασθένειες.

Η ικανότητα καταπολέμησης ασθενειών μπορεί να υπερδραστηριοποιηθεί σε βακτήρια από λάθος τρόφιμα. Το στρες, τα συνεχή συναισθήματα μπορεί επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή. Επίσης, ο σύντομος τρόπος για να αποκτήσετε υαλουρονικό οξύ, που αναφέρεται επίσης ως υαλουρονάνη βρίσκεται στην πλειοψηφία του κυτταρικού υλικού του σώματός μας.

Η φλεγμονή μπορεί να είναι η αιτία πολλών πραγμάτων, αλλά ταυτόχρονα αποτελεί σημαντικό μέρος του σώματός σας, καθώς προσπαθεί να θεραπεύσει το σώμα σας από τραυματισμό. Για παράδειγμα, όταν οι αρθρώσεις γίνονται κατακόκκινες, πρησμένες και πονάνε, είναι πραγματικά μέρος της διαδικασίας επούλωσης.

Γεύματα που μειώνουν τις φλεγμονώδεις καταστάσεις και επαναφέρουν το σώμα σας σε ισορροπία. Επίσης, οι τροφές είναι η καλύτερη επιλογή για την ανοικοδόμηση του απαιτούμενου υαλουρονικού οξέος στο κυτταρικό υλικό.

Μπορείτε να τρώτε συγκεκριμένες τροφές και συμπληρώματα για τη βελτίωση του υαλουρονικού οξέος που είναι απαραίτητο για τη λίπανση των αρθρώσεων. Είναι δυνατόν να καταναλώνετε οποιοδήποτε είδος λαχανικών ρίζας, αν και, πρέπει να τρώγονται όσο πιο φυσικά γίνεται, συμπεριλαμβανομένων των καρότων και των υπέροχων πατατών. Επίσης, πολλά ζυμωμένα γεύματα, κρεμμύδια, σκόρδο, μπρόκολο, ανανά, απαραίτητο ελαιόλαδο, άγριο σολομό.

Συμπεριλάβετε πολύ ουσιαστικό ελαιόλαδο, πάρτε μερικές κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο καθημερινά ως έχει. Χρησιμοποιήστε αιθέριο έλαιο καρύδας ή macadamia για το τηγάνισμα μαζί με άλλους τύπους μαγειρέματος. Ό,τι είναι κορεσμένο σε ωμέγα 3, η φυσική διατροφή βοηθάει στη διατήρηση των αρθρώσεών σας από το τσεκάρισμα. οι σωστές πρωτεΐνες γίνονται λιπαντικό μεταξύ των χόνδρων, ο κουρκουμάς, που αναφέρεται ως η κίτρινη σκόνη, μπορεί να είναι μια εξαιρετική ισχυρή ουσία και ένα must για τους πάσχοντες από πόνο και αρθρίτιδα. Στην πραγματικότητα, πολύ καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο που σκοτώνει την ταλαιπωρία, στην πραγματικότητα είναι ασφαλές.

Τα φυσικά γεύματα ως τέτοια έχουν την καλύτερη θεραπευτική δύναμη χωρίς παρενέργειες. Πιθανότατα ο λόγος πίσω από την ανάπτυξη της αρθρίτιδας και των προβλημάτων των αρθρώσεων για να ξεκινήσετε είναι η ανεπάρκεια φυσικών θρεπτικών συστατικών. Αυτό έχει γίνει πιο αισθητό τις τελευταίες δεκαετίες με την αύξηση των επεξεργασμένων και ζαχαρούχων γευμάτων.

Άσκηση από τη διατήρηση της κίνησης των αρθρώσεων και της μυϊκής δύναμης, αν και, η κίνηση όπως η άσκηση είναι δυσάρεστη αλλά είναι απαραίτητη.