Toimivatko nivelrikkoon ja niveltulehdukseen tarkoitetut voiteet?

Nivelkipu ja niveltulehdus ovat kaksi suurinta ongelmaa, jotka voivat vaikuttaa suuresti iäkkäiden ihmisten elämänlaatuun.

Puhtaat eteeriset öljyt voivat olla erittäin hyödyllisiä tulehtuneen nivelkivun hoidossa. Ne pystyvät tunkeutumaan soluihin nopeasti ja korjaamaan vaurioituneita kudoksia nopeasti. Eteerisillä öljyillä on kyky parantaa niveliä ja palauttaa liikkuvuus ja joustavuus.

Eteeriset öljyt, kuten katajasta, basilikasta ja piparminttuöljystä uutetut öljyt sekä männystä, kuusesta, majoranista, meiramiöljystä ja eukalyptuksesta uutetut öljyt, ovat kaikki hyödyllisiä sairaille nivelille. Näitä öljyjä voidaan käyttää turvoksissa olevien nivelten hieromiseen.

Voit käyttää mitä tahansa näistä öljyistä tai yhdistää niitä. Voit myös käyttää mitä tahansa öljyä yhdessä neitsytoliiviöljyjen kanssa nivelten hierontaan. Eteeristen öljyjen lisäetuna ovat niiden aromaattiset ominaisuudet. Makea tuoksu rentouttaa aivoja.

• Voi olla erittäin hyödyllistä levittää jauhemaista inkivääriä sairaisiin niveliin.
• Voit lisätä Epsom-suolaa kylpyveteen. Se vähentää nivelten jäykkyyttä.
• Voit lievittää usein toistuvia kipukohtauksia liottamalla seesaminsiemeniä vedessä yön yli ja nauttimalla sitä veden kanssa joka aamu.
• Alfalfa-tee on erinomainen kasviperäinen lääke niveltulehdukseen.

• Joustamattomien nivelten helpottamiseksi voidaan puoli teelusikallista kanelijauhetta sekoittaa yhteen ruokalusikalliseen hunajaa.
• Voi olla erittäin hyödyllistä hieroa kivuliaita niveliä seesami- tai inkivääriöljyllä, joka on keitetty pienessä määrässä punaisia chilejä.
• Guggulua, yrttiä, joka on erittäin tehokas niveltulehduksen parantamisessa, voidaan käyttää. Sitä voidaan ottaa päivittäin. Sitä voidaan nauttia päivittäin.

Omega3-rasvahappoja sisältävät kalaöljyt voivat vähentää kipua. Se on erinomaista nivelreuman hoidossa. DHA eli dokosaheksaeenihappo ja EPA (eikosapentaeenihappo) ovat kalaöljyjen tärkeimmät ainesosat. Ne estävät tulehdusaineita hyökkäämästä niveliin reumatulehduksessa.

• Kivunlievitykseen voidaan käyttää lämmintä sinappiöljyä sekoitettuna kamferijauheeseen.
• Hierontaöljyjä, joita voidaan käyttää kantajaöljyinä, ovat esimerkiksi manteliöljy, viinirypäleen siemenöljy ja oliiviöljy.
• Risiiniöljyä voidaan käyttää kivunlievityshierontaan. Sitä voidaan käyttää myös niveltulehduskipujen lievittämiseen. Öljyn käyttö kivun lievittämiseen tapahtuu seuraavasti: Liota ensin puuvillaa risiiniöljyssä ja aseta se sitten turvonneelle alueelle. Peitä vanupakkaus risiiniöljyllä ja kääri se muovikelmuun. Aseta lopuksi kuumavesipussi sen päälle. Kivunlievityksen saamiseksi hoitoa on jatkettava enintään 30 minuuttia joka päivä. Myös risiiniöljyn lämmittäminen suoraan vaurioituneelle alueelle voi auttaa. Seuraa hieronnassa ylös- ja alaspäin suuntautuvia liikkeitä.

Krooninen nivelvaiva voi johtua useista tekijöistä, kuten niveltulehduksesta, hormonaalisista ongelmista, loukkaantuneista nivelistä jne. Olipa syy mikä tahansa, nivelvaivat ovat todella vakava ongelma, ja se estää yksilöä toteuttamasta elämäntapaansa. Kipua voi esiintyä missä tahansa kehon osassa.

Yleisiä paikkoja ovat yleensä polvinivelet, olkapää, kurkku jne. Tällaiset kivut voivat johtaa myös muihin oireyhtymiin, jos niitä ei hoideta.

Kipulääkkeiden nauttiminen ei ole lääke kipuun, vaan se on oikeastaan vain hätätilanteessa käytettävä epämukavuuden lievitysjärjestelmä. Sitä paitsi kipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan vaivoja. Munuaisten vajaatoiminta, verenpaineen lasku, kuulon heikkeneminen ja allergiaoireet ovat eräitä kipulääkkeiden pitkäaikaisen käytön yleisimpiä haittavaikutuksia. Kokeile luonnollisia vaihtoehtoja.

Jos kipusi liittyy niveliin tai luihin kohdistuvaan mekaaniseen paineeseen, fysioterapeutti auttaa sinua lievittämään epämukavuutta korjaamalla aiheuttavaa tekijää. Joskus jopa ravitsemukselliset puutteet voivat aiheuttaa nivelkipuja, jotka ovat luonteeltaan kroonisesti toistuvia.

Sinun on yritettävä muuttaa elämäntapojasi ja ruokailutottumuksiasi, jotta voit parantaa yleistä terveyttäsi ja vahvistaa niveliäsi.

Niveltulehdukseen tai ikääntymiseen liittyviä nivelkipuja voidaan lievittää perinteisillä terapeuttisilla hierontahoidoilla ja yrttihoidoilla. On olemassa monia eteerisiä öljyjä, jotka voivat tehdä ihmeitä luiden ja nivelten hyväksi.

Hierontakeinot parantavat yleisesti verenkiertoa ja auttavat kehoa imeytymään paremmin ruokaan ja lääkkeisiin. Ne voivat auttaa lievittämään kipua ilman ei-toivottuja vaikutuksia.

Yrtit ovat paras tapa parantaa kehoa mistä tahansa vaivasta, koska ne tekevät kehosta kiinteän itsessään sen sijaan, että pinnallisesti tukahduttaisivat ulkoisia oireita. Hierontahoidon lisäksi höyrykylpy tai polttavat pakkaukset voivat todella rauhoittaa niveliä. Se auttaa kehoa imeytymään paikallisesti käytettäviin lääkkeellisiin luonnonöljyihin ja yrtteihin.

Ylipaino voi olla tärkein syy nivelvaivoihin monilla ihmisillä. Kuitenkin monet heistä eivät oikeastaan tajua sitä, koska he uskovat, että äkillinen kipu ei voi johtua heidän ei-toivotusta painosta, joka heillä on ollut koko elämänsä ajan tai jo vuosia.

Kuitenkin oikea-aikainen kuuleminen erinomaisen lääkärin kanssa auttaa sinua osoittamaan todellisen syyn. Sinun ei siis koskaan pidä jättää huomiotta toistuvaa kipua, vaikka se olisi luonteeltaan lievää. Aikaisempi hoito voi yksinkertaisesti nipistää ongelman pois järjestelmästäsi käytännössä hetkessä.

Onneksi voit löytää luonnollisia helpotusvaihtoehtoja, jotka toimivat erittäin hyvin ja ovat siten käytettävissäsi tänään. Jotkut eri tavoista lievittää nivelvaivoja saattavat olla sinulle yllättäviä, mutta nykyaikainen kliininen tiede on osoittanut, että ne voivat olla varsin tehokkaita.

Kuten huomaat, useita luonnollisia vaihtoehtoja voidaan yksinkertaisesti työstää osaksi elämäntyyliäsi ja ruokavaliota. Akupunktion voima hoitaa kipua on ehdottomasti todellinen.

Akupunktio voi ilmeisesti estää kipuindikaattoreita pääsemästä ihmisen aivoihin. Tämä mahdollistaa hoidon toteutumisen. Monet ovat havainneet, että nivelkipujen lievittyminen voi tapahtua lähes välittömästi akupunktion ansiosta.

Itse asiassa akupunktio on keino hoitaa lähes kaikkia kipuja ja vammoja tämän vuoksi. Akupunktiota käytetään jopa syöpähoitoon liittyvien vaivojen hoitoon.

Biofeedback on toinen vaihtoehto, jota monet ovat kokeilleet menestyksekkäästi nivelkipuihin ja moniin muihin kipuihin. Vaikka biofeedback todellakin toimii, yleensä kestää jonkin aikaa, ennen kuin se on "hallussa".

• Vähennä painoa, sillä se vähentää nivelten rasitusta.
• Vältä ärsytystä aiheuttavia aterioita, kuten esimerkiksi pikaruokaa ja jalostettuja elintarvikkeita.

Vihanneksista, kuten punajuurista, ei kannata odottaa välittömiä tuloksia. Tämän todettu, kuitenkin, olet epäilemättä hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti nämä eri menetelmiä käsitellä kipua voi toimia. Tämä on erityisen tarkkaa, jos näitä lähestymistapoja käytetään yhdessä toistensa kanssa.