12 atsiliepimų apie "Hondrostrong

Šio eliksyro veikimas pagrįstas biocheminiais žmogaus organizmo procesais, todėl jis tinka įvairaus amžiaus ir bet kokio judėjimo aktyvumo vyrams ir moterims. Įsivaizduokite: dabar esate laimingas, jaučiatės laimingas, norisi dirbti ir gyventi aktyvų gyvenimą. Mieguistumas, skausmą malšinantys vaistai ir kasdienė baimė lieka užmarštyje ir nebegrįžta.

• Pašalina sąnarių skausmą ir uždegimą bei apsaugo nuo jų.
• Uždegimo gydymas ir mažinimas.
• Regeneruoja kremzlės ląsteles, stimuliuoja medžiagų apykaitą, atkuria ir lėtina kremzlės ląstelių ir organizmo senėjimo procesą.
• Gydo raumenų įtempimo simptomus, mažina patinimą ir visas su kaulais bei sąnariais susijusias problemas, todėl didina sąnarių judrumą.
• Pagerinti bendrą organizmo sveikatą.

Populiariausias būdas atsikratyti skausmo - vartoti vaistus. Tačiau tai problemos neišsprendžia. Kita galimybė, kurią ir aptariame, yra pašalinti skausmo priežastį. Tuomet skausmas turi išnykti. Norėdami pašalinti skausmo priežastį, pirmiausia turite nustatyti jo šaltinį.

Sąnarių skausmą gali sukelti sportinė trauma, pasikartojantis stresas arba mikrotrauma dėl ilgo sėdėjimo ar stovėjimo. Galite sakyti, kad negalite panaikinti traumos. Bet juk negalite grįžti atgal ir atšaukti visų rašymo mašinėle ir darbo darbe metų. Negalite nustoti dirbti dabar, nes kitaip galite prarasti darbą.

Susipriešinusi energija yra paslėpta daugelio jūsų skausmų priežastis. Energijos konfliktas sistemoje gali ją sugadinti, kaip kad radijo imtuve atsiranda statinė įtampa, o kompiuteryje - virusai. Jis negali tinkamai veikti.

Daugelis energetikų gali padėti nuo sąnarių skausmo. Jie gali padėti jums išgydyti sąnarius. Susiraskite žmogų, kuris įkvepia pasitikėjimą. Tikėtina, kad geriausiai dirbsite, kai jus sups žmonės, su kuriais jaučiatės gerai. Galite pastebėti, kad skausmas sumažėja, kai dinamiška gyvybinė jėga tekės per jus ir per jus nekonfliktiškai. Laikui bėgant jis gali išnykti.

Kai kuriems žmonėms šis procesas gali būti labai greitas. Kitiems tai gali užtrukti ilgiau. Gražiausias žmogaus išraiškas sukuria kūno sąnariai. Jie taip pat gali sukelti skausmą, kuris gali būti pavojingas gyvybei. Kreipdamiesi į energijos darbuotoją, kad šis padėtų sąnarių srityje, jūs nemaskuojate skausmo. Jūs pašalinate priežastį ir panaikinate skausmą. Vėl pradėję šokti skausmo nepamatysite.

Sakroiliacinio (SI) sąnario skausmas yra apatinėje nugaros dalyje. Tai nedidelis sąnarys dubens sandūroje, kuris palaiko stuburą ir klubus. Moterys dažniau nei vyrai patiria kryžkaulio sąnario skausmą, o skausmas dažnai sklinda į sėdmenis ir užpakalinę šlaunies dalį. SI srityje judesiai yra labai riboti, jei apskritai yra. Klubo sąnario taškai dažnai gali sukelti kirkšnies ar disko skausmą, kuris imituoja SI skausmą.

Kadangi kryžkaulio sąnariai perduoda viršutinės kūno dalies svorį apatinei kūno daliai, bet koks šios srities sužalojimas ar uždegimas gali turėti didelės įtakos kūno judėjimui. Tai gali smarkiai paveikti paprastus veiksmus, pavyzdžiui, siekti daiktų spintelėse arba lipti laiptais aukštyn ir žemyn. Šiuo metu atliekami bet kokių kryžkaulio sąnario disfunkcijų vertinimai ir gydymo būdai - nuo operacijos iki pratimų.

Pacientams, kenčiantiems nuo SI sąnario skausmo, dažnai sakoma, kad skausmą sukelia SI sąnarys. Tačiau tikrieji kaltininkai yra SI sąnario raiščiai ir aplinkiniai audiniai.

Dėl neteisingos diagnozės "nenormalus sąnarių judrumas" atliekama sąnario sujungimo operacija. 50% pacientų, kuriems buvo atlikta SI sąnario operacija, vis dar jaučia skausmą. Įrodyta, kad SI sąnario uždegimui ar pažeidimams gydyti galima taikyti specialius pratimus ir konservatyvų gydymą.

Siekiant išvengti tolesnio dubens išlyginimo, svarbu apšilti ir neutralizuoti stuburą prieš pradedant bet kokius kryžkaulio sąnarių skausmą stiprinančius pratimus. Jei tai nebus padaryta, ydingas išsilyginimas gali dar labiau sustiprėti ir sukelti dar didesnį skausmą.

Stovint - norėdami patikrinti apatinės nugaros dalies padėtį, atremkite mentes ir sėdmenis į plokščią sieną. Taip pamatysite lanką tarp apatinės juodos sienos dalies ir apatinės juodos sienos dalies. Tai yra normali padėtis. Išlaikykite stuburą neutralizuotą, pastatydami nugarą į tą pačią padėtį, tačiau stumkite nugaros vidurį į sieną.

Atsigulę - sulenktus kelius padėkite ant minkšto kilimėlio. Rankas laikydami prie šonų, pėdas pastatykite maždaug per pusę colio nuo klubų. Galite sukurti lanką judindami kūną į viršų, nugaros vidurį patraukdami žemyn ir išlaikydami stuburą toje pačioje padėtyje. Pečių mentės turi būti suglaustos ant kilimėlio. Patraukite smakrą žemyn link krūtinės ir laikykite kumštį kuo didesnį.

Sieniniai pritūpimai gali būti naudojami kryžkaulio (SI) sąnarių skausmui gydyti. Pagrindinė padėtis - sėdėti neutralioje padėtyje (žr. aukščiau), mokantis ant sienos. Pėdos turėtų būti maždaug šlaunų atstumu. Kūno svorį tolygiai laikykite ant kulnų, o kelius sulenkite 90 laipsnių kampu. Kiekvienos pėdos 2-asis pirštas turi būti išlygintas ties girnelėmis.

Keldami ar lenkdamiesi, pečių mentėmis, sėdmenimis ir vidurine nugaros dalimi atsiremkite į sieną. Kartokite 8-12 kartų, tris kartus per savaitę. Dubens laikrodis yra dar vienas pratimas, padedantis sumažinti kryžkaulio sąnario diskomfortą. Jis atliekamas ant kilimėlio su neutraliu stuburu (žr. toliau) ir sulenktais keliais.

Įsivaizduokite laikrodžio valandas. Trys ir devynios valandos - klubai, šešios valandos - uodegikaulis, o dvylika valandų - bamba. Judinkite tik dubenį, kelius laikykite nejudinamus. Tada judinkite kūno vidurį pagal laikrodžio rodyklę. Tada judėkite prieš laikrodžio rodyklę. Kartokite 8-12 kartų per dieną, darydami dvi-tris serijas.

Osteopatiją Jungtinėse Amerikos Valstijose 1874 m. pirmasis pradėjo taikyti daktaras Andrew Tayloras. Ji laikoma vienu veiksmingiausių, be vaistų taikomų gydymo būdų, kuriuo galima gydyti daugelį raumenų ar skeleto sistemos ligų.

Daugiausia dėmesio skiriama šių sistemų, ypač kaulų ir sąnarių bei raumenų, pagrindams stiprinti.

Tai natūralus manualinis gydymas, kuriuo gydoma nervų sistema, taip pat kraujotaka ir limfinės sistemos funkcijos. Šis gydymo būdas unikalus tuo, kad veikia visą kūną, o ne tik tam tikras sritis.

Osteopatija naudoja manualinius metodus, kad atkurtų visų organizmo sistemų pusiausvyrą.

Jis yra natūralus ir nereikalauja vartoti vaistų. Pagrindinis osteopatijos tikslas - sumažinti sąnarių ir kitų kūno dalių įtampą ir skausmą. Tai leidžia žmogui greičiau atsigauti. Osteopatija gali suteikti ir kitokios naudos. Ji gali padėti pagerinti kūno struktūrą ir stabilumą. Šis metodas užtikrins, kad visos kitos kūno sistemos veiktų geriau.

Osteopatija taip pat gali turėti įtakos jūsų miego įpročiams. Tiesa, kad stresą ir skausmą patiriančių žmonių miego režimas gali sutrikti. Osteopatija yra viena iš psichosomatikos formų, t. y. būklė, kai žmogus negali gerai išsimiegoti arba patiria per daug emocijų.

Prieš seansą osteopatai, t. y. žmonės, kurie yra baigę osteopatijos mokymus, atkreipia dėmesį į asmens judesius. Jie apžiūrės jūsų kūną, kad nustatytų, kaip jis juda ir kokius taškus reikia gydyti. Osteopatai, naudodami lytėjimą arba palpaciją, apžiūrės įtemptų pacientų sausgyslių vietas, raumenis, sąnarius ir stuburą.

Pirminis gydymas turėtų trukti ne ilgiau kaip vieną valandą. Tuomet osteopatas nustatys geriausią ir tinkamiausią gydymą.

Audinių tempimas yra įprastas metodas, kuriuo siekiama pagerinti kraujotaką ir leisti sąnariams laisviau judėti. Tai sumažina sąnarių skausmus ir stuburo įtempimą. Gydymo metu taip pat būtų siekiama išjudinti sąnarius, kad būtų galima kontroliuoti kraujotaką ir įtempti raumenis. Asmeniui gali prireikti 3-4 osteopatijos seansų.