12 Atsauksmes par Hondrostrong

Šī eliksīra iedarbība ir balstīta uz cilvēka organisma bioķīmiskajiem procesiem, tāpēc tas ir piemērots jebkura vecuma vīriešiem un sievietēm ar jebkuru kustību. Iedomājieties: tagad jūs esat laimīgs, jums gribas strādāt un dzīvot aktīvu dzīvi. Miegainība, pretsāpju līdzekļi un ikdienas bailes paliek aiz muguras un neatgriežas.

• Novērš un novērš locītavu sāpes un iekaisumu.
• Iekaisuma ārstēšana un mazināšana.
• Reģenerē skrimšļa šūnas, stimulē vielmaiņu, atjauno un palēnina skrimšļa šūnu un organisma novecošanās procesu.
• Ārstē muskuļu sasprindzinājuma simptomus, mazina pietūkumu un mazina visas ar kauliem un locītavām saistītās problēmas, tādējādi palielinot locītavu kustīgumu.
• Uzlabo vispārējo ķermeņa veselību.

Populārākais veids, kā atbrīvoties no sāpēm, ir lietot narkotikas. Tomēr tas neatrisina problēmu. Cita iespēja, par kuru mēs runājam, ir novērst sāpju cēloni. Tad sāpēm ir jāizzūd. Lai novērstu sāpju cēloni, vispirms ir jānosaka to avots.

Sāpes locītavās var būt izraisījusi sportiska trauma, atkārtota slodze vai mikrotrauma, kas rodas, ilgstoši sēžot vai stāvot. Jūs varētu teikt, ka traumu nevarat novērst. Taču jūs nevarat atgriezties atpakaļ un atcelt visus rakstīšanas un darba gaitas gadus. Jūs nevarat pārtraukt strādāt tieši tagad, citādi varat zaudēt darbu.

Daudzu sāpju slēptais cēlonis ir konfliktējoša enerģija. Enerģijas konflikts sistēmā var izraisīt tās kļūmi, tāpat kā statiskā strāva radio un vīrusi datorā. Tas nevar pareizi darboties.

Daudzi enerģētiķi var palīdzēt locītavu sāpju gadījumā. Viņi var palīdzēt jums izārstēt locītavas. Atrodiet kādu, kas iedvesmo uzticību. Iespējams, ka vislabāk jūs strādāsiet tad, ja jums apkārt būs cilvēki, ar kuriem jūtaties labi. Jūs varat pamanīt, ka sāpes mazināsies, kad dinamiskais dzīvības spēks plūdīs caur jums un caur jums nekonfliktā veidā. Laika gaitā tā var izzust.

Dažiem cilvēkiem šis process var būt ļoti ātrs. Citiem tas var prasīt ilgāku laiku. Skaistākās cilvēka izteiksmes izpausmes rada ķermeņa locītavas. Tās var izraisīt arī sāpes, kas var apdraudēt dzīvību. Meklējot enerģētiķi, lai palīdzētu ar locītavām, jūs neslēpjat sāpes. Jūs novēršat cēloni un likvidējat sāpes. Jūs neatcerēsieties sāpes, ja atkal sāksiet dejot.

Sacroiliac (SI), locītavas sāpes atrodas muguras lejasdaļā. Tā ir neliela locītava iegurņa krustpunktā, kas balsta mugurkaulu un gūžas locītavu. Sievietes biežāk nekā vīrieši izjūt krusteniskās sāpes, un sāpes bieži izstaro uz sēžamvietas un augšstilba aizmugures pusi. SI zonā ir ļoti ierobežotas kustības, ja tādas vispār ir. Gūžas punkti bieži var izraisīt sāpes cirkšņos vai disku sāpes, kas imitē SI sāpes.

Tā kā krusteniskās locītavas pārnes ķermeņa augšdaļas svaru uz apakšdaļu, jebkurš ievainojums vai iekaisums šajā zonā var būtiski ietekmēt ķermeņa kustības. Vienkāršas darbības, piemēram, aizsniegšanās pēc priekšmetiem skapjos vai kāpelēšana pa kāpnēm, var tikt nopietni ietekmētas. Pašreizējā krustenisko disfunkciju novērtēšana un ārstēšana ir ļoti daudzveidīga - no operācijas līdz vingrinājumiem.

Pacientiem ar SI locītavas sāpēm bieži tiek apgalvots, ka sāpes izraisa SI locītava. Tomēr patiesie vaininieki ir SI locītavas saites un apkārtējie audi.

Nepareizas diagnozes "patoloģiska locītavu kustīgums" dēļ tiek veikta locītavas saplūšanas operācija. 50% pacientu, kuriem veikta SI locītavas operācija, joprojām izjūt sāpes. Ir pierādīts, ka SI locītavas iekaisuma vai traumas ārstēšanai var izmantot speciālus vingrinājumus un konservatīvu terapiju.

Lai izvairītos no tālākas iegurņa izlīdzināšanas, pirms jebkādu krustenisko locītavu sāpju stiprināšanas vingrinājumu uzsākšanas ir svarīgi iesildīties un neitralizēt mugurkaulu. Ja tas netiek darīts, nepareiza izlīdzināšana var kļūt vēl smagāka un izraisīt vēl lielākas sāpes.

Stāvus - Lai pārbaudītu muguras lejasdaļas stāvokli, novietojiet lāpstiņas un sēžamvietu pret līdzenu sienu. Tas ļaus jums saskatīt loku starp sienas apakšējo melno daļu un sienas apakšējo melno daļu. Tas ir normāls stāvoklis. Uzturiet mugurkaulu neitralizētu, novietojot muguru tādā pašā pozīcijā, bet muguras vidu atspiediet pret sienu.

Guļus guļus - noliektus ceļgalus novietojiet uz mīksta paklājiņa. Ar rokām pie sāniem novietojiet pēdas aptuveni puscentimetru no gurniem. Jūs varat izveidot loku, kustinot ķermeni uz augšu, velkot muguras vidu uz leju un saglabājot mugurkaulu tajā pašā pozīcijā. Lāpstiņām jābūt saplacinātām uz paklājiņa. Novelciet zodu uz leju krūšu virzienā un turiet dūri pēc iespējas lielāku.

Sienas tupus var izmantot, lai ārstētu krusteniskās (SI), locītavu sāpes. Pamata pozīcija ir sēdēt neitrālā stāvoklī (sk. iepriekš), mācoties pie sienas. Kājām jāatrodas aptuveni augšstilba attālumā. Saglabājiet ķermeņa svaru vienmērīgi uz papēžiem un salieciet ceļus 90 grādu leņķī. Katras pēdas 2. pirkstam jābūt noliktam vienā līnijā pie ceļgaliem.

Pacelšanas vai noliekšanās laikā lāpstiņām, sēžamvietai un muguras vidusdaļai jāatbalstās uz sienas. Atkārtojiet 8-12 reizes nedēļā, trīs reizes nedēļā. Iegurņa pulkstenis ir vēl viens vingrinājums, lai mazinātu krustenisko locītavu diskomfortu. To veic uz paklājiņa ar neitrālu mugurkaulu (sk. turpmāk) un saliektiem ceļgaliem.

Iedomājieties pulksteņa stundas. Pulkstenis trīs un deviņi ir gurni, pulkstenis seši ir astes kauls, pulkstenis divpadsmit ir nabas pumpurs. Pārvietojiet tikai iegurni, ceļgaliem paliekot nekustīgiem. Pēc tam pārvieto ķermeņa vidu pulksteņa rādītāja kustības virzienā. Pēc tam virzieties pretēji pulksteņrādītāja rādītāja virzienam. Atkārtojiet 8-12 reizes dienā, veicot divas līdz trīs sērijas.

Osteopātiju Amerikas Savienotajās Valstīs 1874. gadā pirmo reizi izveidoja Dr. Endrjū Teilors. Tā tiek uzskatīta par vienu no visefektīvākajām, bez medikamentiem ārstējamām metodēm, ar ko var ārstēt daudzas muskuļu vai skeleta sistēmas slimības.

Tā ir vērsta uz šo sistēmu, jo īpaši kaulu un locītavu, kā arī muskuļu stiprināšanu.

Tā ir dabiska manuāla terapija, kas ārstē nervu sistēmu, kā arī asinsriti un limfātiskās sistēmas funkcijas. Šis ārstēšanas veids ir unikāls ar to, ka tas iedarbojas uz visu ķermeni, nevis tikai uz konkrētām zonām.

Osteopātijā izmanto manuālas metodes, lai atjaunotu līdzsvaru visās ķermeņa sistēmās.

Tas ir dabisks un neprasa zāļu lietošanu. Osteopātijas galvenais mērķis ir mazināt locītavu, kā arī citu ķermeņa daļu sasprindzinājumu un sāpes. Tas ļauj cilvēkam ātrāk atveseļoties. Osteopātija var sniegt arī citas priekšrocības. Tā var palīdzēt uzlabot ķermeņa struktūru un stabilitāti. Šāda pieeja nodrošinās visu pārējo ķermeņa sistēmu labāku darbību.

Osteopātija var ietekmēt arī jūsu miega režīmu. Ir tiesa, ka cilvēkiem, kuri izjūt stresu un sāpes, var būt traucēts miegs. Osteopātija ir psihosomātikas paveids, kas ir stāvoklis, kad cilvēks nespēj labi gulēt vai viņam ir pārāk daudz emociju.

Pirms seansa osteopāti, kas ir cilvēki, kuri ir apmācīti osteopātijā, pievērš uzmanību cilvēka kustībām. Viņi pārbaudīs ķermeni, lai noteiktu, kā tas kustas un kādus punktus nepieciešams ārstēt. Osteopāti izmantos pieskārienu jeb palpāciju, lai pārbaudītu saspringto pacientu cīpslu vietas, muskuļus, locītavas un mugurkaulu.

Sākotnējā apstrāde nedrīkst ilgt ilgāk par vienu stundu. Pēc tam osteopāts noteiks labāko un piemērotāko ārstēšanu.

Audu stiepšana ir izplatīts paņēmiens, lai uzlabotu asins plūsmu un ļautu locītavām brīvi kustēties. Tas mazina locītavu sāpes un mugurkaula sasprindzinājumu. Procedūra būtu paredzēta arī locītavu kustināšanai, ļaujot kontrolēt asins plūsmu un sasprindzināt muskuļus. Cilvēkam var būt nepieciešams apmeklēt 3-4 osteopātijas seansus.