12 anmeldelser for Hondrostrong

Virkningen av denne eliksiren er basert på de biokjemiske prosessene i menneskekroppen og er derfor egnet for både menn og kvinner i alle aldre og med enhver motorisk aktivitet. Tenk deg: nå er du lykkelig, du har lyst til å jobbe og leve et aktivt liv. Døsighet, smertestillende og daglig frykt blir igjen og kommer ikke tilbake.

• Eliminerer og forhindrer leddsmerter og betennelse.
• Behandling og reduksjon av betennelse.
• Regenererer bruskceller, stimulerer stoffskiftet, gjenoppretter og bremser aldringsprosessen til bruskceller og kroppen.
• Behandler symptomer på muskelspenninger, minimerer hevelse og reduserer alle bein- og leddrelaterte problemer, og øker dermed leddbevegeligheten.
• Forbedre kroppens generelle helse.

Den mest populære måten å bli kvitt smerte på er å bruke medisiner. Dette løser imidlertid ikke problemet. Et annet alternativ, som er det vi diskuterer, er å eliminere årsaken til smertene. Smertene må da forsvinne. For å fjerne årsaken til smerten må du først identifisere kilden.

Leddsmertene dine kan være forårsaket av en idrettsskade, repeterende stress eller mikrotraumer fra å sitte eller stå i lange perioder. Du kan si at du ikke kan angre skaden. Men du kan ikke gå tilbake og angre alle årene med å skrive og jobbe på jobben din. Du kan ikke slutte å jobbe akkurat nå, ellers kan du miste jobben.

Konfliktfylt energi er den skjulte årsaken til mye av smertene dine. Energikonflikt i et system kan føre til at det svikter, akkurat som statisk elektrisitet på en radio og virus på en datamaskin. Det kan ikke fungere ordentlig.

Mange energiarbeidere kan hjelpe deg med leddsmerter. De kan hjelpe deg med å helbrede leddene dine. Finn noen som inspirerer tillit. Det er sannsynlig at du vil gjøre ditt beste arbeid når du er omgitt av mennesker du føler deg komfortabel med. Du kan merke en reduksjon i smertene dine når den dynamiske livskraften strømmer gjennom og gjennom deg på en konfliktfri måte. Det kan forsvinne over tid.

Denne prosessen kan gå svært raskt for noen mennesker. For andre kan det ta lengre tid. De vakreste menneskelige uttrykkene skapes av kroppens ledd. De kan også forårsake smerter som kan være livstruende. Du maskerer ikke smertene ved å oppsøke en energiarbeider for å hjelpe deg med leddene dine. Du korrigerer årsaken og sletter smertene. Du vil ikke huske smertene hvis du begynner å danse igjen.

Sacroiliac (SI), leddsmerter ligger i korsryggen. Det er et lite ledd ved bekkenforbindelsen som støtter ryggraden og hoftene. Kvinner er mer sannsynlig å oppleve sacroiliacale smerter enn menn, med smerter som ofte stråler nedover baken og baksiden av låret. SI-området har svært begrenset bevegelse, om noen. Hoftepunkter kan ofte forårsake smerter i lysken eller skivesmerter som etterligner SI-smerter.

Fordi sacroiliacaleddene overfører overkroppens vekt til underkroppen, kan enhver skade eller betennelse i dette området ha en betydelig innvirkning på kroppsbevegelsen. Enkle aktiviteter som å strekke seg etter ting i skapene eller klatre opp og ned trapper kan bli alvorlig påvirket. De nåværende evalueringene og behandlingene for eventuelle sakroiliacale dysfunksjoner spenner fra kirurgi til øvelser.

Pasienter med SI-leddsmerter blir ofte fortalt at smertene deres er forårsaket av SI-leddet. SI-leddbåndene og vevet rundt er imidlertid de virkelige synderne.

På grunn av en feil diagnose av "unormal leddbevegelighet" utføres kirurgi for å fusjonere leddet. 50% av pasientene som har hatt SI-leddkirurgi, føler fortsatt smerter. Det er bevist at spesielle øvelser og konservativ terapi kan brukes til å behandle SI-leddbetennelse eller skader.

For å unngå ytterligere bekkenjustering er det viktig å varme opp og nøytralisere ryggraden før du begynner med styrkeøvelser for smerter i sacroiliacaleddene. Hvis dette ikke gjøres, kan feiljusteringen bli mer alvorlig og forårsake mer smerte.

Stående - For å sjekke posisjonen til korsryggen, plasser skulderbladene og baken mot en flat vegg. Dette vil tillate deg å se buen mellom den nedre svarte veggen og den nedre svarte veggen. Dette er den normale posisjonen. Hold ryggraden nøytralisert ved å sette ryggen i samme posisjon, men skyv midten av ryggen mot veggen.

Legg deg ned - legg knærne bøyd på en myk matte. Med armene på sidene, plasser føttene omtrent en halv tomme fra hoftene. Du kan lage en bue ved å bevege kroppen oppover, trekke midten av ryggen ned og holde ryggraden i samme posisjon. Skulderbladene skal være flatt på matten. Trekk haken ned mot brystet og hold knyttneven så stor som mulig.

Vegg knebøy kan brukes til å behandle sacroiliac (SI), leddsmerter. Den grunnleggende posisjonen er å sitte i nøytral (se ovenfor), mens du lærer på veggen. Føttene dine skal være i en avstand på omtrent et lår. Hold kroppens vekt jevnt på hælene og bøy knærne på 90 grader. Den andre tåen på hver fot skal være stilt opp ved kneskålene.

Når du løfter eller bøyer, skal skulderbladene, baken og midten av ryggen være flatt på veggen. Gjenta 8-12 ganger per uke, tre ganger per uke. Bekkenklokken er en annen øvelse for å lindre ubehag i sacroiliac joint. Den utføres på en matte med nøytral ryggrad (se nedenfor) og bøyde knær.

Forestill deg timene på klokken. Klokka tre og klokka ni er hoftene, klokka seks er halebenet og klokka tolv er navlen. Beveg bare bekkenet, og hold knærne stille. Deretter beveger du midten av kroppen med klokken. Gå deretter mot klokken. Gjenta 8-12 ganger per dag, gjør to til tre sett.

Osteopati ble først etablert i USA av Dr. Andrew Taylor i 1874. Det regnes som en av de mest effektive, medikamentfrie behandlingene som kan behandle mange tilstander i muskel- og skjelettsystemet.

Den fokuserer på å styrke rammeverket i disse systemene, spesielt bein og ledd, samt musklene.

Det er en naturlig manuell behandling som behandler nervesystemet, så vel som sirkulasjonen og funksjonene i lymfesystemene. Denne typen medisinering er unik ved at den retter seg mot hele kroppen, ikke bare spesifikke områder.

Osteopati bruker manuelle teknikker for å gjenopprette balansen i alle kroppens systemer.

Det er naturlig og krever ikke bruk av medisiner. Osteopatiens hovedmål er å redusere stress og smerter i ledd, så vel som andre deler av kroppen. Dette gjør at personen kan komme seg raskere. Osteopati kan også tilby andre fordeler. Det kan bidra til å forbedre kroppens struktur og stabilitet. Denne tilnærmingen vil sikre at alle andre systemer i kroppen fungerer bedre.

Osteopati kan også ha innvirkning på søvnmønsteret ditt. Det er sant at mennesker som føler stress og smerte kan ha forstyrrede søvnmønstre. Osteopati er en form for psykosomatikk, som er tilstanden der en persons manglende evne til å sove godt eller har for mange følelser.

Før økten vil osteopater, som er personer som har fått opplæring i osteopati, ta hensyn til personens bevegelser. De vil undersøke kroppen din for å bestemme hvordan den beveger seg og hvilke punkter som trenger behandling. Osteopater vil bruke berøring eller palpasjon for å undersøke senesteder, muskler, ledd og ryggrad hos stressede pasienter.

Den første behandlingen bør ikke vare mer enn en time. Osteopaten vil deretter bestemme den beste og mest hensiktsmessige behandlingen.

Å tøye vev er en vanlig teknikk for å forbedre blodgjennomstrømningen og la leddene bevege seg mer fritt. Dette vil redusere leddsmerter og belastning på ryggraden. Behandlingen vil også være utformet for å bevege leddene, slik at blodstrømmen kan kontrolleres og stramme musklene. En person kan trenge å delta på 3-4 osteopatiøkter.