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As dores nas articulações e a artrite são dois dos principais problemas que podem afectar grandemente a qualidade de vida das pessoas idosas.

Os óleos essenciais puros podem ser muito benéficos no tratamento de dores nas articulações inflamadas. São capazes de penetrar rapidamente nas células e reparar rapidamente os tecidos danificados. Os óleos essenciais têm a capacidade de curar as articulações e restaurar a mobilidade e a flexibilidade.

Os óleos essenciais como os extraídos do zimbro, do manjericão e da hortelã-pimenta, bem como os óleos extraídos do pinheiro, do abeto, da manjerona, da manjerona e do eucalipto são todos benéficos para as articulações doentes. Estes óleos podem ser utilizados para esfregar as articulações inchadas.

Pode utilizar qualquer um destes óleos ou combiná-los. Também pode utilizar qualquer óleo em combinação com azeite virgem para massajar as articulações. Os óleos essenciais têm uma vantagem adicional devido às suas propriedades aromáticas. O aroma doce relaxa o cérebro.

• Pode ser muito útil aplicar gengibre em pó nas articulações afectadas.
• Pode adicionar sal de Epsom à água que utiliza para tomar banho. Reduz a rigidez das articulações.
• Para aliviar os ataques de dor frequentes, pode mergulhar as sementes de sésamo em água durante a noite e tomá-las com água todas as manhãs.
• O chá de alfafa é um óptimo remédio herbal para a artrite.

• Para aliviar as articulações inflexíveis, pode misturar-se meia colher de chá de canela em pó com uma colher de sopa de mel.
• Pode ser muito útil esfregar as articulações dolorosas com o óleo de sésamo ou de gengibre que foi fervido numa pequena quantidade de malaguetas vermelhas.
• Pode utilizar-se Guggulu, uma erva extremamente eficaz na cura da artrite. Pode ser tomado diariamente. Pode ser consumido diariamente.

Os óleos de peixe ricos em ácidos gordos ómega 3 podem reduzir a dor. É excelente para tratar a artrite reumatóide. O DHA, ou docosahexaenóico, e o EPA (eicosapentaenóico) são os principais ingredientes dos óleos de peixe. Estes impedem que os agentes inflamatórios ataquem as articulações no caso da reumatóide.

• Para aliviar as dores, pode utilizar-se óleo de mostarda morno misturado com cânfora em pó.
• Os óleos de massagem que podem ser utilizados como óleos transportadores incluem o óleo de amêndoas, o óleo de grainhas de uva e o azeite.
• O óleo de rícino pode ser utilizado como uma compressa para aliviar a dor. Também pode ser utilizado para aliviar a dor da artrite. O processo de utilização do óleo para aliviar a dor é o seguinte: Em primeiro lugar, embeber algodão em óleo de rícino e, em seguida, colocá-lo numa área inchada. Cubra o algodão com óleo de rícino e envolva-o em película aderente. Por fim, coloque um saco de água quente por cima. Para obter alívio da dor, o tratamento deve ser continuado durante, no máximo, 30 minutos por dia. Aquecer o óleo de rícino directamente sobre a zona afectada também pode ajudar. Faça movimentos para cima e para baixo ao massajar.

O desconforto crónico nas articulações pode dever-se a uma série de factores como artrite, problemas hormonais, lesões nas articulações, etc. Seja qual for a razão, o desconforto nas articulações é realmente um problema sério que impede o indivíduo de levar a cabo o seu modo de vida. A dor pode ocorrer em qualquer parte do corpo.

Os locais mais comuns são normalmente as articulações do joelho, ombro, garganta, etc. Se não forem tratadas, estas dores podem também originar outras síndromes num indivíduo.

O consumo de analgésicos não é o seu remédio para as dores; trata-se apenas de um sistema de alívio do desconforto de emergência. Para além disso, o consumo de analgésicos a longo prazo pode causar problemas gastrointestinais. Insuficiência renal, redução da pressão sanguínea, perda de audição e sintomas de alergia são alguns dos efeitos indesejáveis mais comuns do uso prolongado de analgésicos. Experimente alternativas naturais.

Se a sua dor estiver ligada a uma pressão mecânica sobre as articulações ou os ossos, um fisioterapeuta ajudá-lo-á a aliviar o desconforto, corrigindo o aspecto causal. Por vezes, até as carências nutricionais podem provocar dores articulares de carácter crónico e recorrente.

Deve tentar mudar o seu estilo de vida e os seus hábitos alimentares para melhorar a sua saúde geral e fortalecer as suas articulações.

As dores articulares ligadas à artrite ou ao envelhecimento podem ser aliviadas por massagens terapêuticas tradicionais e tratamentos à base de plantas. Existem muitos óleos essenciais que podem fazer maravilhas pelos ossos e articulações.

Os remédios de massagem melhoram a circulação geral do sangue e ajudam o seu corpo a absorver muito melhor os alimentos e os medicamentos. Podem ajudar a aliviar a dor sem os efeitos indesejáveis.

As ervas são o melhor método para curar o corpo de qualquer doença, porque tornam o corpo sólido em si mesmo, em vez de suprimirem superficialmente os sintomas exteriores. Para além da massagem terapêutica, o banho de vapor ou as compressas abrasadoras podem realmente acalmar as articulações. Ajudam o corpo a absorver os óleos naturais e as ervas medicinais utilizados topicamente.

O excesso de peso pode ser a principal razão para o desconforto nas articulações de muitas pessoas. No entanto, muitas delas não se apercebem realmente disso, pois acreditam que o aparecimento súbito de dores não pode ser devido ao peso indesejado que têm tido durante toda a vida ou desde há anos.

No entanto, uma consulta atempada com um excelente médico ajudá-lo-á a identificar a verdadeira causa. Por isso, nunca se deve ignorar uma dor recorrente, mesmo que seja de natureza ligeira. Um tratamento precoce pode simplesmente eliminar o problema do seu sistema num curto espaço de tempo.

Felizmente, pode encontrar opções naturais de alívio que funcionam extremamente bem e que estão disponíveis para si actualmente. Algumas das várias formas de aliviar o desconforto nas articulações podem ser surpreendentes para si, mas a ciência clínica moderna demonstrou que podem ser bastante eficazes.

Como verá, várias opções naturais podem ser simplesmente integradas no seu estilo de vida e no seu plano de dieta. O poder da acupunctura para tratar a dor é definitivamente real.

É evidente que a acupunctura consegue impedir que os indicadores de dor cheguem ao cérebro humano. Isto permite que o tratamento ocorra. Muitos descobriram que o alívio da dor nas articulações pode ocorrer quase instantaneamente devido à acupunctura.

Na verdade, a acupunctura é um meio de tratamento de quase todas as dores ou lesões devido a este facto. A acupunctura é mesmo utilizada para tratar o desconforto associado à terapia do cancro.

O biofeedback é uma outra opção que muitos experimentaram com sucesso para as dores articulares e também para uma série de outras dores. Embora o biofeedback funcione de facto, normalmente leva algum tempo a "apanhar-lhe o jeito".

• Perder peso, o que alivia o stress das articulações.
• Evite refeições que causem irritação, como por exemplo fast food e alimentos processados.

Os legumes, como a beterraba, não devem ter resultados imediatos. No entanto, não há dúvida de que ficará surpreendido com a rapidez com que estes diferentes métodos de tratamento das suas dores podem funcionar. Isto é particularmente verdade se estas abordagens forem utilizadas em conjunto.

Hondrostrong é um dos melhores tratamentos para as dores articulares que existem actualmente. Em si, é um bálsamo cuja fórmula baseada em ingredientes orgânicos actua para aliviar a dor nas articulações e fortalecer a área afectada. Assim, será capaz de se mover normalmente num curto espaço de tempo.

Vale a pena mencionar a eficácia de Hondrostrong para as articulações e as suas múltiplas afecções. Quer se trate de artrite, osteoartrite, bursite ou mesmo luxações, este creme produz uma sensação de alívio aquando da sua aplicação. E, a longo prazo, melhora completamente a zona afectada.

• Produz um alívio imediato nas aplicações dolorosas em poucos minutos após a aplicação.
• Estimula a reparação e a regeneração das articulações afectadas.
• Acalma a inflamação em casos de bursite e de luxações.
• Elimina a rigidez das articulações, permitindo uma mobilidade total sem dor.
• Pode também actuar como analgésico para dores musculares e entorses.

Graças à sua composição à base de ingredientes biológicos, o creme Hondrostrong não tem efeitos secundários. É um produto seguro de utilizar e não provoca manchas ou efeitos desagradáveis na pele após a aplicação.

Quanto às contra-indicações, Hondrostrong não tem nenhuma, de acordo com as informações fornecidas pelo fabricante. Como é habitual nos cremes de uso tópico, este produto deve ser mantido fora do alcance das crianças em casa. Um manuseamento incorrecto pode provocar situações desagradáveis que podem ser facilmente evitadas.

Embora os estudos indiquem que muitas pessoas afectadas pela artrite são idosos, há também muitos jovens adultos que desenvolvem a doença devido ao desgaste ou a problemas de saúde associados. Para além disso, há casos em que as crianças desenvolvem um tipo específico de artrite denominado Artrite Reumatóide Juvenil.

A osteoartrite, por outro lado, é a forma mais frequente de artrite. Esta deve-se ao desgaste contínuo da cartilagem que amortece as extremidades dos ossos. A osteoartrite pode ocasionalmente afectar doentes mais jovens devido a lesões ou utilização excessiva, embora este tipo de artrite afecte sobretudo as pessoas idosas. Afecta geralmente as articulações que suportam o peso, como os joelhos, as ancas e a coluna vertebral.

• Inchaço de uma ou mais articulações.
• Se se deparar com rigidez, especialmente de manhã.
• Há sensibilidade e dor recorrente numa articulação.
• Se não for capaz de mover normalmente uma articulação.
• Se sentir vermelhidão ou calor numa articulação.
• Se tem uma perda de peso inexplicável, acompanhada de febre e fadiga, agravada por dores nas articulações.

Por conseguinte, a artrite não afecta apenas a população idosa. Trata-se de uma doença que afecta qualquer idade, tanto idosos como jovens. No entanto, os idosos, os desportistas e os indivíduos que trabalham em tarefas repetitivas durante todo o dia são extremamente vulneráveis e correm um maior risco de desenvolver a doença.

Por definição, de acordo com o Dicionário Oxford, reumatismo é "dor e inflamação nas articulações, tecido fibroso ou conjuntivo". Artrite é "inflamação dolorosa e rigidez das articulações". A diferença essencial é que, embora ambos afectem as articulações, o reumatismo afecta também os músculos e os tecidos fibrosos (a artrite afecta apenas as articulações).

Tanto a artrite como o reumatismo podem afectar qualquer articulação do corpo. No entanto, as primeiras zonas em que a artrite se manifesta são normalmente as articulações que são utilizadas com mais frequência do que outras, como os dedos, os joelhos e o pescoço.

O reumatismo pode afectar todas as articulações e músculos, mas é mais frequente nas zonas de utilização excessiva (braços, parte superior das costas, ancas, pernas).

A dor e a rigidez da artrite são frequentemente provocadas por uma redução do espaço entre as articulações e por uma diminuição da cartilagem que cobre as extremidades dos ossos, o que leva a que os ossos rocem nos ossos.

A dor reumática resulta da inflamação do músculo, articulação ou tecido afectado. Isto é normalmente causado por uso excessivo, repetição ou por ter uma parte afectada "da forma errada". Por exemplo, uma região frequente de dor reumática em quem usa muito o computador é o músculo trapézio da parte superior traseira do braço em que o indivíduo usa o rato. O movimento frequente do braço do rato para o teclado e vice-versa. Este movimento repetitivo é agravado se o rato e o computador estiverem em alturas diferentes - a isto acresce o uso deste braço de forma errada.

A artrite reumatóide é uma doença em que o sistema imunitário ataca as articulações, provocando o seu inchaço e deformação. É uma doença auto-imune que necessita de cura constitucional. A artrite reumatóide requer, na maioria das vezes, a ajuda de um homeopata.

Fibra: O consumo de quantidades adequadas de fibra parece reduzir uma proteína no sangue chamada proteína C-reactiva (PCR), um indicador de inflamação. Quando os níveis sanguíneos de PCR são elevados, é um indicador poderoso de que algo está a causar uma reacção inflamatória no corpo. Embora não se possa afirmar formalmente que os alimentos ricos em fibras tratam especialmente a gota, a redução dos níveis de PCR pode ser útil.

Este tipo de ácido gordo está presente em todos os tipos de snacks, alimentos fritos e produtos de barrar tipo margarina. Coincidentemente, o consumo excessivo de snacks processados tem sido associado à melhoria da inflamação das articulações e à obesidade. A obesidade e a artrite estão ainda mais correlacionadas uma com a outra porque as células adiposas podem produzir citocinas, um tipo de proteína que promove a inflamação.

Os alimentos embalados são geralmente ricos em óleos, sódio e açúcares, nenhum dos quais é excelente para gerir a artrite. Estes ingredientes promovem o desenvolvimento da artrite e pouco ajudam.

O álcool aumenta a inflamação no corpo e coloca o corpo em risco de muitas complicações de saúde diferentes. É melhor evitar completamente o álcool ou consumi-lo em quantidades moderadas.

A artrite refere-se a uma inflamação crónica das articulações. Os sintomas iniciais podem ser graves e podem causar algumas deformações nas articulações. O doente fica ainda com uma incapacidade e enfraquecimento. Esta doença é mais comum nos idosos. Provoca uma inflamação dos ossos e das articulações.

Existem mais de 150 tipos de artrite. Em todos os casos, os ossos e as articulações são afectados. A gota, a osteoartrite e a artrite reumatóide são os tipos mais comuns de artrite. A artrite é mais frequentemente causada pelo frio, pela humidade, por fortes solavancos, por traumatismos causados por acidentes ou por quedas. Esta terrível doença pode também ser causada por outros factores. A instabilidade das articulações é outro factor. Um excesso de peso ou uma actividade física intensa podem provocar uma lesão articular recorrente ou grave. Esta doença também pode ser causada por desportos como o basquetebol e o atletismo.

Uma das causas é o factor hormonal. Este factor é mais frequente nas mulheres do que nos homens. Isto deve-se ao facto de as mulheres sofrerem graves alterações hormonais após a menopausa. Quando se trata de artrite, o ambiente é muito importante.

As pessoas que vivem em ambientes húmidos são mais susceptíveis a este tipo de doença.

O stress é outro factor. O stress pode provocar o enfraquecimento do sistema imunitário e o desenvolvimento de artrite. O stress pode causar esta doença ao afectar o equilíbrio hormonal.

Outros factores incluem factores psicológicos, alergia alimentar, deficiência de nutrientes e outros factores.