Eklem Ağrısı İçin En İyi Doğal Tedavi Nedir?

Artrit hastaları için eklem ağrılarıyla başa çıkmanın önemli olduğu görülmektedir. Eklemlerdeki ağrıyı azaltacak acil önlemler alınmadığı takdirde sorun, kişinin yaşam standardını en kolay hareketleri bile yapamaz hale gelecek kadar kötüleştirebilir.

Erken teşhis neredeyse hayati önem taşır. Birçok kişi esansiyel yağlar ve bitkilerden yardım almaktadır. Bazı bitkiler etkileyici seviyelerde anti-enflamatuar ajanlar ve analjezik maddeler içerir.

Masaj eklem ağrılarında önerilebilir ve belirli esansiyel yağlarla tamamlandığında çok daha etkili hale gelir. Uygun bakımla, artriti birkaç yıl boyunca bırakabilir, standart bir yaşama sahip olabilir ve çocuklarını kucaklama, işe devam etme ve ev aktivitelerini gerçekleştirme kapasitesine sahip olabilirsiniz.

• Çemen otu tohumu - Akut artrit krizlerinde tavsiye edilir. Etkilenen ekleme hafif masajla birlikte bir çorba kaşığı çemen tohumu, hastalar için harikalar yaratır.
• Rumatone Gold yağı - Eklemlere nazikçe masaj yapmak için önerilir.
• Esansiyel zeytinyağı ve gaz yağı - İki parça zeytinyağı ve bir parça gaz yağından bir karışım oluşturun ve bunu ağrıyan eklemlere masaj yapmak için kullanın.

• Zerdeçal tozu - Sıcak su ile karıştırın ve için. Bunu her gün günde üç kez yapın ve uzun vadede eklemlerinizin durumundaki iyileşmeleri fark edeceksiniz.
• Yabani salatalık kabuğu - Romatizma ve artritte güçlü bir ilaç olarak bilinir. Her gün üç kez bir çay kaşığı için, ancak bunun müshil etkisi içerdiğini unutmayın, bu nedenle gerekirse dozu ayarlayın.

• Söğüt - Bu bitki, ilaç şirketlerinin aspirin yapmak için kullandığı bir madde olan salisin içerir, bu nedenle etkisi hapınkiyle karşılaştırılabilir.
• Karayılan otu - İçerdiği anti-enflamatuar ve antispazmodik maddeler nedeniyle artrit ağrısına gerçekten iyi gelir.
• Amerikan ginsengi - Çok çeşitli tıbbi durumlar için önerilir ve vücudun hastalıklarla ve ağrılarla savaşma doğal yeteneğini artırır. Artrit ağrısından kurtulmanızı sağladıktan sonra mevcut sağlık durumunuz üzerinde olumlu bir etki içerir. Ancak, bunun yerine Asya ginsengi kullanmamaya dikkat edin çünkü bu durumunuzu kötüleştirebilir.

Ayurveda (Doğu Hindistan bütünsel tıp sistemi) doğal çözümler kullanarak ağrının giderilmesine bakış açısı. Ayurveda, bireyin ve sorunun tüm fizyolojisini, psikolojisini ve fiziksel sunumunu göz önünde bulundurarak kas-iskelet sistemi sorunlarını bütünsel olarak ele alır.

Tedavinin amacı, homeostaziyi yeniden sağlamak ve kişiyi tekrar doğal psiko-fizyolojik temeline veya yapısına geri döndürmek olacaktır. Ağrı kesici tedavi, bozulmuş Dosha'yı (Gövdedeki tüm biyolojik süreçleri yöneten enerjetik ilkeler - sırasıyla Vata, Pitta ve Kapha) dengeli bir duruma geri getirmeye bağlıdır.

Ayurvedik tedaviler, sorunun kesin nedenini ortadan kaldırmada ve kalıcı rahatlama sağlamada oldukça etkili olabilir. Bu eski tıp sistemi, bireyi doğal sağlık durumuna geri döndürürken vücudunuzun içeriden iyileşmesine yardımcı olabilir.

Yaşla birlikte genellikle boğazdan omuza, sırta, dirseklere, parmaklara ve dizlere kadar tüm vücuda yayılan ve hayatı bazen neredeyse çekilmez hale getiren sürekli ağrılar ortaya çıkar. Bu her zaman yaşla ilgili değildir, çocuklarda da görülür ve son birkaç on yılda öncekinden çok daha fazla görülür.

Artritin birçok türü vardır ve birçoğunun ağrı ile ilgili sorunları ve semptomları benzerdir. Bu tür hastalıklarla ilgili çok sayıda araştırma yapılmasına rağmen, başarıya ulaşan bir tıbbi tedavi bulunamamıştır.

Ağrının nedeni geçmişteki herhangi bir yaralanmadan kaynaklanabilir. Spor faaliyetleriyle ilgili olabilir, işyerinde aşırı kullanım, obezite ve yanlış beslenme; bunlar en yaygın türlerdir. Muhtemelen bunların çoğunu eleyebilirsiniz. Eğer durum gerçekten böyleyse, başka nereden kaynaklanmıştır? Bazı tıbbi belgeler bunun iltihaplanmadan kaynaklandığını söyleyebilir.

Enflamasyonun ilk belirtisi eklemlerde şişme ve iltihaplanmadır ve ağrı ile ilişkilidir. Ayrıca iltihap, koroner hastalıkların yanı sıra birçok rahatsızlığın da nedeni olabilir. Herkesin vücudu farklı şeylere farklı tepkiler verir; bu nedenle tahriş herkesi farklı bir şekilde etkileyebilir. Özellikle kan dolaşımınızda, beyaz kan hücrelerinin iltihap gibi yabancı maddelerden korunmak için etkilenen bölgelere salındığı kimyasal bir reaksiyon meydana gelir. Bu sadece artrit ve ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda pek çok başka hastalığı da tetikler.

Hastalıkla savaşma kapasitesi yanlış gıdalardan gelen bakterilere karşı aşırı tepki verebilir. Stres, sürekli duygular da iltihaplanmaya neden olabilir. Ayrıca, hyaluronan olarak da adlandırılan hyaluronik asit elde etmenin kısa yolu, vücudumuzun hücresel materyalinin çoğunda bulunur.

Enflamasyon pek çok şeyin nedeni olabilir, ancak aynı zamanda vücudunuzu yaralanmalardan iyileştirmeye çalıştığı için vücudunuzun önemli bir parçasıdır. Örneğin, eklemler kıpkırmızı olduğunda, şiştiğinde ve ağrıdığında bu gerçekten iyileşme sürecinin bir parçasıdır.

Enflamatuar durumları azaltan ve vücudunuzu tekrar dengeye getiren yemekler. Ayrıca gıdalar, hücresel materyalde gerekli hyaluronik asidi yeniden oluşturmak için daha iyi bir seçenektir.

Eklemlerin yağlanması için gerekli olan hyaluronik asidi iyileştirmek için belirli yiyecekleri ve takviyeleri yiyebilirsiniz. Her türlü kök sebzeyi tüketmek mümkündür, ancak havuç ve güzel patatesler de dahil olmak üzere olabildiğince doğal olarak yenilmelidir. Ayrıca bol miktarda fermente yemekler, soğan, sarımsak, brokoli, ananas, esansiyel zeytinyağı, yabani somon balığı.

Bol miktarda esansiyel zeytinyağı ekleyin, her gün olduğu gibi birkaç yemek kaşığı zeytinyağı alın. Diğer pişirme türleriyle birlikte kızartma için hindistan cevizi veya macadamia esansiyel yağını kullanın. Omega 3 bakımından doymuş olan her şey, doğal beslenme eklemlerinizin kontrol edilmesini önlemeye yardımcı olur; doğru proteinler kıkırdak arasında kayganlaştırıcı olur, sarı toz olarak adlandırılan zerdeçal olağanüstü güçlü bir madde olabilir ve ağrı ve artrit hastaları için bir zorunluluktur. Aslında, herhangi bir rahatsızlık kesiciden çok daha iyidir, aslında güvenlidir.

Doğal besinler, yan etkileri olmaksızın en iyi iyileştirme gücüne sahiptir. Artrit ve eklem sorunlarının ortaya çıkmasının ardında yatan neden büyük olasılıkla doğal besinlerin yetersizliğidir. Bu durum, son birkaç on yılda işlenmiş ve şeker yüklü gıdaların artmasıyla daha da belirgin hale gelmiştir.

Egzersiz, eklem hareketini ve kas gücünü korumaya yardımcı olduğundan, egzersiz gibi hareketler rahatsız edici olsa da gereklidir.